優格水果蜜蔬菜沙拉

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材料：4 \" c2 i- A! K! T! p- ^  L" T" a7 I& t  K
生菜    半棵
: h( i% Q* F  l6 C* w0 D7 |) `3 ^tvb now,tvbnow,bttvb番茄    2粒
: u* ]$ u3 {( j$ Y0 w0 Etvb now,tvbnow,bttvb葡萄    1碗+ y6 x3 z+ P9 S8 S8 F+ V
蘋果    1粒5.39.217.77:8898) V/ t3 d% A2 E" g
蘆柑    1粒
4 \  @1 c( D$ c) d: U" B$ c公仔箱論壇杏仁片 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R3 f' a; J0 K
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& B  U5 l+ o+ V* v7 {( Btvb now,tvbnow,bttvb做法：
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將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻，在撒上烤香的杏仁片即可
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5 U# b+ h  {9 R. y& N/ X優格水果蜜沙拉醬材料：
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黃梨          100克5.39.217.77:8898% T* R7 x/ H* L- L
蘋果          1粒
* q& W: ?7 O! Stvb now,tvbnow,bttvb原味優格  200克
, V( D# U5 {& c+ `/ ]8 H0 b* j公仔箱論壇橙汁          5大匙
7 A7 Z; c! `9 O, V3 ~* u  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖              1大匙+ Q6 N, F9 x7 w; g3 K2 d
鹽              少許
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9 c) [3 }1 H3 b/ i4 a0 A  a公仔箱論壇7 A% A% P) Y& O" @) y& m3 d
做法：' Q7 z& u8 F" g5 X: ~
將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥，加入原味優格和橙汁拌均勻即可。