優格水果蜜蔬菜沙拉

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材料：
4 M5 s; B* C' s- m. _% L! X公仔箱論壇生菜    半棵5.39.217.77:88987 P- N0 [# V* W/ P) V
番茄    2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^3 j" U$ c3 m- C  r2 h/ ^
葡萄    1碗
. y) c8 z! C8 }: Z$ Q% D7 _tvb now,tvbnow,bttvb蘋果    1粒
8 E7 a2 w. P8 B4 N# v# [# p: v蘆柑    1粒tvb now,tvbnow,bttvb) e6 O1 R1 D- J) v9 g
杏仁片 2大匙9 p: s3 [6 p7 n2 f  a1 b) z

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0 D/ x' Q; s( O, W5 L0 ~做法：5.39.217.77:8898; x. k0 y+ [$ w, a

( `' u/ f+ g) l0 b1 ~1 s+ ]0 Z  Atvb now,tvbnow,bttvb將拌好的優格水果蜜加入切好的蔬菜水果拌均勻，在撒上烤香的杏仁片即可
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優格水果蜜沙拉醬材料：( [! s2 _7 h# D) V! O# W0 a$ r7 J
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黃梨          100克% {: b; A+ H$ _2 a/ F  f
蘋果          1粒
+ |8 V, x* v+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味優格  200克公仔箱論壇8 w0 v# B& U0 R" G2 n7 R
橙汁          5大匙
1 ?' p; n( {! ?5.39.217.77:8898糖              1大匙
% n9 D6 u0 B; s' N% y# dtvb now,tvbnow,bttvb鹽              少許
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將蘋果和黃梨放入食物調理器打成泥，加入原味優格和橙汁拌均勻即可。