1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
* X9 F: |6 c) Y( \3 o/ s, | 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好5.39.217.77:8898. w7 D6 `/ |( A
3、.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好2 X0 O8 P7 `6 ^8 N9 m5 H6 F0 x
4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果# @; f8 U5 i4 j1 H
5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
8 ?$ T3 z1 n( P# ^5 I公仔箱論壇 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
$ q0 W+ i7 ?3 e! |公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃" w5 P5 X; S# K3 y( B& Z/ ^: }
8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W3 b/ v; f/ a
9、睡前三小时不要吃东西.会胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x, J) u- V, C" z7 \4 s
10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
4 @1 b" [+ S# y' G# x公仔箱論壇 11、刚出炉的面包不宜马上食用5.39.217.77:8898, |9 } m, a1 h$ |. q% |* @- U2 E
12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
* u2 f( k) M" m+ q- `0 X5 b! d 13、天天喝水八大杯公仔箱論壇! Z6 [: U$ r# Z8 p8 g- m2 t
14、每天十杯水.膀胱癌不会来
# ]. Q, l& w8 Y7 F6 T( ~: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15、白天多喝水.晚上少喝水
* M4 D: r" L: A; o2 [' ^" _ 16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
1 \* L' ]8 n7 `" I+ [ 17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \ n/ f! V( \+ i
18、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
U5 {' N" f7 ]2 i9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
# T' }6 t& M9 c4 j3 n& {+ } 20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 M2 S9 c h& t' M9 b8 \, J
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
+ O! o( J/ r* L8 Z- T" L 22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H9 b" `9 Y0 D; r( S
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下公仔箱論壇4 s8 `3 [% j& Y9 a, e% F& n
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
4 z% P5 A, b! l4 _; i* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理5.39.217.77:88989 c, ?2 z, @$ a) I" k7 Y
26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 9 }3 ^$ S3 R1 k* D/ S
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
`0 J0 o+ c- Z* I7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
1 i5 r9 s7 B% l7 Q' I公仔箱論壇 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法公仔箱論壇% f [# D1 b+ g5 b( W1 e
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期) f/ Q' _. X3 w& t8 n. [ {. w4 ~
31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
* a- z8 n2 q7 ?3 @公仔箱論壇 32、饮酒导致肝硬化.引发肝癌
2 f, ?) Q1 P1 p, L' z2 a) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌/ ~' V; K* D g$ c+ H
34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
% j5 @# G+ n; _* a1 B- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J" B! c5 ?* \2 {; d( V
36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J6 b7 E' l8 u! H
37、不抽烟.拒吸二手烟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L, U, L0 v5 ^* K1 p$ U
38、适量饮酒,不拚久.不醉酒, U7 N# q' Q5 B8 H/ h/ X/ J
39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物5.39.217.77:88983 ~% G4 `' Q6 k8 t5 c. ]
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果
# a9 ]3 u7 o# [4 B9 V# {8 \/ dtvb now,tvbnow,bttvb 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
6 {% f D Q, v/ c7 Q# T( J 42、每天摄取均衡的饮食,不过量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h$ r% g p3 ^. T6 Y5 ]2 v+ t( ?; u
43、维持理想体重.不过胖
3 {* I: N+ x* H) e 44、保持规律的生活与运动公仔箱論壇3 c4 d8 N3 D' V" v; B3 Z/ ~) W
45、保持轻松愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b3 D' y1 H6 Q; S: O5 d2 V: s
46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-8-29 06:43 PM
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