眼睛告訴你的六個密碼
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◎黑眼圈/ |, `2 ], F$ `4 k# z
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
. N- q) F6 v+ e9 x3 a ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" R F$ ^; z. f3 V% \7 m5 b
◎眼皮浮腫
1 T$ D, e9 e2 k V' C, Q& Ptvb now,tvbnow,bttvb睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
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' D: s O& ?' R% u5.39.217.77:8898◎脂肪顆粒
% ^; x" j$ q6 M% `; ^除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。& B! h' D' x. h/ c
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！
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3 y. g2 n ~3 {; P6 Q9 v◎紅血絲
! y: Q7 d& W# Y1 U) t" A5.39.217.77:8898血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
+ t3 j' D5 p; U& r: t% |, t: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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0 r& m+ @7 G& d) p3 ]: G◎針眼
: I6 Z8 k0 b2 R$ }# s" c9 ~6 h5.39.217.77:8898別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
, T8 K: |5 J5 V* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。公仔箱論壇" b4 o0 X5 g8 ~$ F( J& k
) X' d; m5 ~. f- k% c7 b$ [◎眼白泛黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n1 h) y* H7 B
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。7 Q) l2 O) t7 m6 _# W+ M" U" O; o3 U3 [
6 V9 E1 `" y9 S7 Q( c3 J公仔箱論壇好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！公仔箱論壇, {( s4 g9 u( o2 [# c
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8 U; m% c3 B$ @) K公仔箱論壇嘴巴告訴你的六個密碼% J/ e9 E! U) V9 Z# d% W* J$ {
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◎唇色發白3 K7 i ?# l$ n4 H' y
嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。公仔箱論壇: Q! U# L2 D/ M v1 N
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。
0 p% S; ^9 `3 Z- K/ u) Z7 p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 w" P, b" `" }7 n. ?
◎唇色過紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a4 n1 @0 h- P+ w$ E
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。) `$ i( }5 V* E ?
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。+ l P% G3 _4 L+ O- V8 r: ?
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◎嘴角破裂
, H& _) @$ ?# _- Etvb now,tvbnow,bttvb感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
7 r1 I6 \' T s4 C9 _公仔箱論壇建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。2 @# A6 |; T% ]* W" _$ R8 Q Z
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◎嘴唇乾澀5.39.217.77:88982 I) W6 V) M) a: F: V
嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。5.39.217.77:8898+ n- _, W) @0 B: r) H$ L4 ~
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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◎口氣不佳
: s: j6 S, t) F* u1 y5 Z$ Qtvb now,tvbnow,bttvb對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
4 u' J, q2 m9 d, y此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n; K8 d V* q T! t8 v
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◎流口水公仔箱論壇: d+ k2 B1 }4 ?; ]' [) Q
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x; l g" n( |) |3 H
* g4 Y6 s+ L" A. {tvb now,tvbnow,bttvb如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。
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; Q, G; I. i+ p) i2 c8 a舌頭告訴你的六個密碼5.39.217.77:8898: Z; T/ {7 z5 g, j# [1 q
/ w" ?3 I7 F$ a [; y& _◎舌頭振顫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x9 z2 b! C( x$ Z' C
對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
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◎舌頭發紫
& H3 }# e% v5 C當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
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◎舌苔太厚
: C) o: m$ Y2 ?. t; w1 p) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。
5 Q) M1 W! |; R公仔箱論壇如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。, [ m! y; B) h6 K
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◎舌苔太薄
, [! }1 B0 x7 `7 L公仔箱論壇舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。5.39.217.77:88987 @$ g2 z( {: F: ?
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◎舌苔泛黃tvb now,tvbnow,bttvb/ d) i4 E, L) X; O
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。tvb now,tvbnow,bttvb! |5 c' u3 [8 V# V1 @8 @
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◎舌苔泛黑5 _7 w1 \' S, P; F( `7 `6 l; s
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。" g9 R1 U6 p$ I. D: w4 ~* g
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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8 ~. e* P& B& w% F2 u9 x9 a公仔箱論壇5.39.217.77:88984 `$ v( d: z0 ~( p p
鼻子告訴你的六個密碼# I2 t5 q0 m# U/ @: ^4 {
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◎鼻子大小7 M9 d3 s8 ]2 e+ J1 i
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。" W. V3 [1 P# p6 B) V, u
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb* f2 |/ q7 L* I; ]! ]9 p& b5 m5 O
% D: v, W: J3 X4 r! o' S◎鼻翼掀動
# ^5 y. @# L+ ^2 t0 \6 s5.39.217.77:8898正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！公仔箱論壇1 |( s; e; y( T l$ e
, X8 k7 w. J8 I6 H; c+ T, X公仔箱論壇◎鼻尖粉刺
' j* @; l' _' I. b! ?tvb now,tvbnow,bttvb鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。$ k9 Z) ~. z9 y/ m
) d+ V0 E% u( f; M7 @9 L I: b; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎鼻頭發紅tvb now,tvbnow,bttvb: Z/ Q; o. C2 ?
這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
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, e6 r* \6 |$ Z: p公仔箱論壇◎有時流鼻血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I$ A$ e% Q% W- e, i( Z
腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
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) s6 f% F0 A' H, [公仔箱論壇◎鼻塞5.39.217.77:8898! L( x; |! J4 j; M7 [
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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0 E7 o0 s' R0 V4 s: m1 g公仔箱論壇
# s. G) c3 y' c7 Z8 w0 p1 _: ~公仔箱論壇臉頰告訴你的六個密碼
4 @" Y9 L8 Y6 T4 [: e5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F q8 [9 U$ S! m; D" ^* Z: d
◎臉頰發紅# o/ k; N) x: k0 h7 f
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
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◎臉色蒼白
) `& _5 @4 W/ p: }" I$ D嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。5.39.217.77:8898, M k9 s7 U9 k7 w
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◎顴骨上出現皺紋
) u. e3 r7 {2 `tvb now,tvbnow,bttvb可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。7 K0 {0 n! z* I8 N/ b9 H
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◎雙頰冒粉刺
" K" @2 V; V: R0 t. ]/ X荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！
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4 ^7 V$ O6 H" f6 G) z公仔箱論壇◎毛孔粗大
! L8 Z6 n {9 p7 n3 g隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h" _5 b/ W* K; r
; f1 E4 A6 S7 f, rtvb now,tvbnow,bttvb◎臉色發黑tvb now,tvbnow,bttvb5 ?, g6 `' f& R- o9 y
3 c; [( U K+ W) @3 t8 ^8 Ltvb now,tvbnow,bttvb你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。 |
發表於 2008-7-31 08:26 PM
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