1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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$ Q9 l* m6 I8 u5 u k+ T$ u6 c; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇4 D& r9 H. H o' t* Y
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好. ]& ]$ ^9 U. t# }( G! E
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
! r% Y1 }" k3 U* P: v* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \9 v0 T* H, |! X# p
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西5.39.217.77:88980 T. M8 S) Y; o
7 E# M( ~" x/ t" W& n; K6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb" i3 o" ~. M% V* w. P
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
6 m( p6 n f" ?! V# V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; } q5 x- M: ?! y- `) u- l( s- f \6 q
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖# ^0 ~- S- O- @0 E8 e, p
' A# Y6 |- u0 T2 _tvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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5 X' {6 O; x7 r' u4 j5 |5.39.217.77:889814.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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3 S+ V# n: Y1 s7 |; ]! Y$ J6 }15.. 白天多喝水.晚上少喝水4 K) `! m0 {8 t! Z. G: i
$ o1 B% a' ?+ Y5.39.217.77:889816.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡: Z: B' U+ ~+ N
0 {; R" j; r! ]' h& Z2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量5.39.217.77:8898+ }+ J4 C8 D+ \9 @
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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. L/ R& q; r" j7 S) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老2 q% n$ \' ^" ?9 w( B$ A5 d) f0 ^
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {7 d ]: ?: ? P2 u+ X1 p5 x
( X$ y0 z p+ J5 D. O/ f5.39.217.77:889822.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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9 u: H* v& @4 X% d23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下 j2 n0 t8 K3 c9 \, U
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理tvb now,tvbnow,bttvb' {3 [ |) @' u# K
; r2 q, C9 p6 b- u# n+ y9 `6 l1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)& }* I' J4 L' v' d% {( |8 X; N
1 U8 J! \$ g1 R; m1 }7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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' u. T. ^: c+ W! ]2 ltvb now,tvbnow,bttvb28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
3 z9 l) N5 k" a1 ^, T& H, v# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }0 u4 s: d5 Z6 \2 @( v9 d
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb- l# P+ ^$ C7 n; j9 t" D2 |9 B' y
) r4 N) I" N; m9 x5 Y0 F) n公仔箱論壇30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期, Y& a M* K6 r/ q5 U8 R
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關/ j3 x$ `: q6 W2 _5 t9 T
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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7 Q4 I* _6 J1 N3 V33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y3 ~6 X- Y4 o1 Q
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇3 k# c, i0 c) k
9 P+ a6 a" G, A9 B35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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- j# @ z" u+ a& E- Y36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性tvb now,tvbnow,bttvb5 X3 _( `4 S0 x+ J
/ q: d3 i: H" Q9 Y9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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3 A9 @8 T1 o4 P a5 ^38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒公仔箱論壇) V$ V4 x) ]* v$ l* F9 }
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb+ N; y" I6 y/ S2 g& J o& d1 @" K- d' K
3 w' a3 Q5 `3 e% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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" d9 V+ b, ~3 P6 \! d5.39.217.77:889842.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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( i/ z1 L# I0 D: |, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43 維持理想體重.不過胖: ~) {9 Y. K; ~1 P$ F, ], l- O
6 a/ m2 {3 o- C. z! p' r. Q公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動. W" V5 C3 u; T& v/ t
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45.. 保持輕鬆愉快的心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B8 W' O6 h( a5 u1 d
) v( t; i0 f: P3 V4 D& b# L5 C公仔箱論壇46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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