【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m% p( c2 H4 _$ @- E+ R
石班尾一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o9 _- W3 m2 R4 n
煎香蒜頭八粒$ P- d: u1 c. f' R( ]! i
煎香薑片八片
6 N! O# a5 C% z, U, Rtvb now,tvbnow,bttvb豬肉鬆一湯匙' X$ d3 H# Q! s1 Q; I4 r! h
蔥粒半杯
0 F2 [" Y C+ R, W6 a( n s/ S公仔箱論壇芫茜碎四分一杯tvb now,tvbnow,bttvb- U' N2 U6 R& D0 H
8 M1 S" u! o+ {: h1 s' U0 E" utvb now,tvbnow,bttvb【調味料】, m+ a C5 l5 `) A4 f
檸檬汁三茶匙5.39.217.77:88987 ^1 q: ?) ?7 X( c% q# e
幼鹽半茶匙
/ A+ i& p4 P. S0 J) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' h8 k6 w9 ]# j
胡椒粉四分一茶匙5.39.217.77:88987 B x6 z. f2 n: \! E& d5 _& A
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【汁料】公仔箱論壇6 i( N9 i0 o6 H6 l: k, Z
清水一杯半
1 i3 |, P5 \& n+ z! i5.39.217.77:8898汁二湯匙5.39.217.77:8898# N5 i6 Y' f% ?6 |; K8 Q
茄汁二湯匙5.39.217.77:8898- F8 q+ X0 v9 N X$ t4 `, ^# `, }
鮮雞汁一茶匙0 p! P. k. [9 @/ r1 d
生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! z& Y( |5 C& Y4 e5 T
砂糖半茶匙5.39.217.77:88981 r, ]* X8 r9 o8 S, Y" X. j; e! R
麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: I( I- ?8 ?. i# q2 }* H- q
胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" q8 m' M' ^( f3 ~4 ^
/ F, h I! P- C+ I; w. y# ^5 D【做法】
* I7 [( F' y! o3 |+ E. Y公仔箱論壇(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
% }% k7 ~" z3 _" X. ^& \; w5.39.217.77:8898(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
4 }. x' [; z5 T(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
# R3 l6 Y% ]$ P; W(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
& ?8 C5 Y: T$ h! g2 t, h公仔箱論壇(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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