• 牛仔骨 -400克公仔箱論壇! e( y c; g2 t
• 蜜糖 -3湯匙
' h( c) |) b7 A3 H. i公仔箱論壇• 菠蘿 -2片
7 ?. C+ g8 Y p5 U K- u) c5 A- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 青、紅椒各 -1/2個
7 G4 m0 ]) F# k9 Q! ?6 B• 蒜茸 -2茶匙
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! I. j# i2 c- q. b! q3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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• 醃料：
j: b. G0 I4 |8 u' u7 f' ~. e5.39.217.77:8898• 梳打粉 - 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h' S3 U0 [/ c% U0 U
• 水-1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i3 o% w1 k+ O
• 生抽-1 湯匙
" y9 N2 e; m' r4 t' M5 h5 Itvb now,tvbnow,bttvb• 糖-1/2茶匙
& q9 z5 m) h6 J" p• 生粉-1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y$ l' w8 _0 Y! N( l6 r- N- k9 a) e
• 麻油及胡椒粉-少許 ! | \( C- a5 v: o! B- N: |0 o
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& U9 m3 h+ y8 G$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 水 -3 湯匙- s/ Y) m( `) V. ~( D% r
• 生粉 -1平茶匙公仔箱論壇0 e( \1 F9 e2 ~. t z3 D' T
• 生抽 -1 茶匙
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3 F9 v0 ~, T# h5 ]1.牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
' p: J( {5 C7 D9 N! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠蘿切件，青紅椒切欖角形。 5.39.217.77:88989 l" O* r( y. D: g' ^: K3 o
3.燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~9 _5 \% Z' @ Z9 n. a
4.剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。5.39.217.77:8898# K( X2 ^. i% V- e& _
5.最後淋入蜜糖兜炒即成。 |
發表於 2009-5-13 01:36 AM
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