不要把香蕉放進電冰箱！
. ^9 ^: K4 K' Q$ z9 O公仔箱論壇讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 7 ~9 O& {+ J$ u# X# H- d5 C0 q. d
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
2 w5 d( Y! b f" Xtvb now,tvbnow,bttvb功能。
" k; g4 H5 @1 z研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y# ^- Y Y0 m. o% l8 g" R- a# @
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
' {2 I7 J6 `1 o" G. `4 E! l5 D公仔箱論壇名的運動員都以香蕉為首選生果。
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& q4 @7 J; B) r/ O; q- h1 X但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使5.39.217.77:8898" u- ^/ M5 I( ?) z' p
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
3 s5 a+ m* ?7 F) P1 G7 e! b/ A8 C+ d抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
. w- T' V+ m2 b$ a2 t d8 u# |8 Q公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb# w' ^; W d8 X! w+ B; _' y
2 v/ p6 A6 V, y4 H6 Gtvb now,tvbnow,bttvb貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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% m4 U/ M L, Z; u# vtvb now,tvbnow,bttvb血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
; q' k* k3 p* N- P/ Vtvb now,tvbnow,bttvb理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
7 ]; z7 G$ x- r: G5.39.217.77:8898腦力：在英國 Twickenha就有2008 r5 F1 h* Y% A! b4 Z5 i5 V& \+ F
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開公仔箱論壇# z& z9 `9 `' P& d: X
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學5.39.217.77:8898* V. l3 X5 w+ L* s+ @
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 / O' J- j+ U5 P" J( Y, M5 C$ r1 p
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。公仔箱論壇: `2 E; V B7 n/ k
8 V! g" {- h e3 B2 [" r' V& T宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
" ~$ u& I/ l: ~ Y g5 i4 r神和制做炭水化合物。 公仔箱論壇% [9 |: L& w/ @2 h
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
& _+ ]; K8 _* X4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
9 D. h% i8 d8 a: h b2 |1 I蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
& w3 S2 m. [( r; i) _7 ~' E公仔箱論壇緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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; m, l6 K; x4 p A$ d cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
( N, w* F8 }0 ^; J5.39.217.77:8898抒緩情緒。研究員對tvb now,tvbnow,bttvb8 w" h$ L& F9 t* ^3 U+ A( J5 b
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H/ ^1 ]: t# B6 ^' `
R9 f8 A4 W$ v' u! l$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小5.39.217.77:8898- r5 Z: J8 x4 v; ?/ T: `: ?& I% ~
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 / d& t; K _' {, O+ L
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期tvb now,tvbnow,bttvb8 ]$ r, R; e) K- b7 K2 g
8 X0 t; E: |; f. X$ _tvb now,tvbnow,bttvb患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j' \6 K" T4 Q2 l9 C4 u9 X' j
胃酸和減少疼痛。 % H% q. x# p9 }* J( D
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P, _" `! L+ K4 ~4 C0 Y
6 j( n( \; _6 [ k/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時. f; _, P, G& g( F; ?) a1 F
就會吃香蕉。 5.39.217.77:8898+ E, x" Q' q; ~+ Y5 T
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
, ?5 B. m/ k* c/ \4 p，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者tvb now,tvbnow,bttvb" e: r, H- W! M
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 ; y/ W) F& V) _) V5 R; T* E" T! G
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調公仔箱論壇4 t7 _4 t$ S: I, {4 }" j- a5 J. T. U
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
% _8 i3 I, W; I X d' d7 P1 w# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
0 O8 I6 a. L4 {" ]4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
% x$ T- ^! v& K, ?9 uMedicine"的研究指出，長期公仔箱論壇. {0 |! `/ A- N. ]0 u7 F; |: a# ?
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 7 J! t1 a4 `/ _. B4 `
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^$ h8 i* k5 q# u5 j! N
物、多三倍磷質、多五倍維生素tvb now,tvbnow,bttvb; r" \" M# q/ g" g, p
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐5.39.217.77:8898$ |0 M$ I5 u; v
8 E& l- T$ b9 V$ d; b6 ^7 Etvb now,tvbnow,bttvb富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
( P9 [# v: q5 x6 e9 w5.39.217.77:8898我。」 5.39.217.77:8898) m# [: u& r& {$ F) C# P* e3 T
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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- U- b) Y* H4 r( W1 }試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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