不要把香蕉放進電冰箱！ 5.39.217.77:88989 V5 W/ i: q, L; P% m
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 5.39.217.77:8898" L7 y5 y( v7 J2 \- B- E! B8 q
3 L3 Z9 F% O3 P& V( ^8 h. c公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m2 R. r F7 W3 e4 t8 [
功能。 7 h" m$ ?% ~+ N* I3 U
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X3 k/ x" q( w; D7 X) `
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知 a$ [& ^% {1 K; ~$ d; J2 @/ a
名的運動員都以香蕉為首選生果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G) F, I% q' |8 V L3 ~6 J% a
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
2 U( a: y& b3 i+ R% Z+ l. y我們必需把香蕉加進每天的餐單。
8 q7 _$ ^9 r0 R9 u% b h; T公仔箱論壇抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u0 J; }# O( A; w, X: s2 o* Q
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T3 l7 v( t% j- y! p1 o
" z( d) _! \* U$ K2 b" ^tvb now,tvbnow,bttvb貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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. t' y* L& I) ~5.39.217.77:8898血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管! M; Y/ V. E) ` |
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
& F7 I: Q- q: z: y公仔箱論壇腦力：在英國 Twickenha就有2005.39.217.77:8898% I9 l. ]' `1 T1 c
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開$ w! w) }" _( j) C6 S' X
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學1 v5 S. z4 k: N
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 5.39.217.77:8898( I. q4 s; k: D9 ^) l
& G+ t7 k' V( ^# D6 X1 }$ g4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb$ M( S% e+ b* K" v3 U y# k
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
+ k2 _# `* ~! L; n5.39.217.77:8898神和制做炭水化合物。
! W% j W7 j* C0 V5 [4 h1 A心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
: A! @; K% F; R L" B- h公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 7 O5 c% E) J9 a
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
& ^2 o/ h6 @2 \4 Gtvb now,tvbnow,bttvb緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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" l; w* M+ n: M9 Y3 c, {' c% K超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
4 w* i% O E/ y P公仔箱論壇抒緩情緒。研究員對/ h& d2 q a5 c6 z! d
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
/ Y/ A4 E( K1 V( Q8 F3 A公仔箱論壇時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 1 q6 ~* J4 `5 r! O) a
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z) }: n" ^# X: E6 N
胃酸和減少疼痛。 5.39.217.77:8898# E/ Z: Q# _, `- k
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以; p: Y4 A9 X5 Z2 h
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
7 l9 X( R% m& }) c$ s2 q h就會吃香蕉。
5 }9 s, n5 `+ D+ z戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q E' y* }1 q; o
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者tvb now,tvbnow,bttvb% t9 F' I# y: u' M
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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: s% q+ |) `/ E7 {( T4 d0 L0 t公仔箱論壇壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U3 h$ W" X. F
: X7 T: f% q, t) i2 H, @! n公仔箱論壇節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
1 Y7 n% @4 d. ^3 y4 j4 z/ L* ]$ n降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
( x: m3 V- h% t0 {, V% y4 f) H* W btvb now,tvbnow,bttvb中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal oftvb now,tvbnow,bttvb9 i- X5 R& U$ b) m/ ~; z$ m
Medicine"的研究指出，長期公仔箱論壇$ q. k, N- V2 W/ G% {8 ^
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T( z! O5 X* k7 M( v2 R$ |
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合1 q+ S! f8 K) u- o) G
物、多三倍磷質、多五倍維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [1 R% O8 x) j% [7 {' F
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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* U" r- W5 @* ?+ ^5 O( Ctvb now,tvbnow,bttvb富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離5.39.217.77:88981 J0 c4 p$ _2 l7 l% b0 Z
我。」
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: [( ~+ D+ v+ l5 t5 j [' I1 J: R5 ~5.39.217.77:8898猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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