運動可能是讓人返老還童、保持青春的秘訣，根據最新公布的研究發現，經常運動的人比不做運動的人，生物學方面要年輕九歲。tvb now,tvbnow,bttvb4 \. g9 V( o) Y3 Z4 i
/ e( l: {6 M3 V; N( ?" Q
新加坡聯合早報報導，這項調查第一次告訴人們，運動如何使人變得年輕。tvb now,tvbnow,bttvb; [. u" ^, V2 B
) k" ~, S' k$ Q8 Q- Y' l! g0 u5.39.217.77:8898這次調查2401對雙胞胎。結果發現久坐不動的生活方式，會增加罹患心臟病、癌症的危險，而且在老化過程中起著關鍵作用。公仔箱論壇: d; F5 E' {' o9 y' m
9 a% u8 C& f. A4 g b" z( p2 m倫敦國王學院研究人員在(內科醫學檔案)發表報告說，運動降低了患心臟病、糖尿病和癌症的危險。
& o$ ~: I& C MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j4 u: A T$ W4 z( |+ W公仔箱論壇領導這次研究的遺傳流行病學家說：不能只是坐著不動，要真的動起來和流汗才行。tvb now,tvbnow,bttvb' q, w3 r6 M1 r- V4 B
/ s; k7 `" R+ ?, e# `公仔箱論壇研究發現，每週精力充沛地運動三個小時的人，從生物學方面來說，比運動不足15分鐘的人要年輕9歲。5.39.217.77:8898: @* f: h2 |& k% k* b' X1 N1 h, @
7 d j0 K5 w. V9 |% g( q' `5.39.217.77:8898研究小組還說，每週做1到1.5小時運動，也能使人年輕4歲。
0 N5 @4 f! X6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @1 ?/ v& G& K( \+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。目前還不清楚，為什麼運動會有這樣的效果。研究人員相信，肢體活動能抵禦自然的氧化過程，氧化過程會損害和殺死細胞。 |
發表於 2009-4-22 10:13 PM
| 