[健康資訊] 飯後7大不宜

ericsuen1

不宜急於吸煙：
4 e4 \2 S8 t3 y據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
& g' x! ^* d: ztvb now,tvbnow,bttvb不宜馬上吃水果：
9 e! r: j+ P0 m8 Y/ v- P( q飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
: ?. A6 B6 q2 U5 ?3 u; I) r公仔箱論壇不宜立即喝茶：
) Z! e0 ]% W* b9 u公仔箱論壇因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 / e- z9 m. J3 G) X& x+ o7 Y* i! T
不宜放鬆褲帶： 公仔箱論壇0 ~2 d/ Q! G: A; U' F. q6 I9 m
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
$ A) u- e% \( S# e  N/ X0 b5.39.217.77:8898不宜馬上洗澡：
4 y4 ^5 G* b& V  t  K  Y8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
3 H0 a" j$ `, o" Y不宜百步走：
0 i$ D) E- }8 q% i" o& `人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G3 |* P+ F! P9 F* f
不宜立刻睡覺：
7 ?% D% k$ Y/ v$ U+ I# }tvb now,tvbnow,bttvb飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 tvb now,tvbnow,bttvb' `3 Z) A. I9 r' P
結論：吃完飯……發呆就好。