[健康資訊] 飯後7大不宜

ericsuen1

不宜急於吸煙： $ t* `: Q1 W/ R7 e2 L3 ^4 J$ X0 I' f
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
2 k8 V2 ?+ s- D6 L$ k不宜馬上吃水果：
$ G. Q& Q4 u- d* i6 l: Z9 j* X+ ]飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
3 U- f- a4 K$ ?4 m* y' g5 }* ]7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜立即喝茶： - K, ^7 T4 u1 i1 p3 w
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ) [* v, ~* `) ~1 B6 i
不宜放鬆褲帶： 公仔箱論壇8 n3 c2 V+ H! y5 g0 O( ?  P  S
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
6 Y) V9 G% c8 k5 C, y4 d6 Q5.39.217.77:8898不宜馬上洗澡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s1 I6 D- s8 G! O
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
  K2 ^( d% A& x8 J( `不宜百步走：
3 o7 c, l" ~$ ^& T' }公仔箱論壇人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
( f+ s. w% Y. u9 }( wtvb now,tvbnow,bttvb不宜立刻睡覺：
& c! ]. U7 @' u" h$ E9 a5.39.217.77:8898飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5.39.217.77:8898: R4 y. X5 w7 ^& }. W
結論：吃完飯……發呆就好。