有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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' T* `3 h" Y6 G: b$ s( J 營養解構 能預防、治療的疾病
4 m/ a2 u( B" ?: g* N4 G8 N% P) B/ Stvb now,tvbnow,bttvb豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
6 J( q$ A! J# {& B& l# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質 虛弱體質、貧血、手腳冰冷 5.39.217.77:88981 ^* T$ h; D3 k
雞肉 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 消化不良、恢復體力、癌症 5.39.217.77:8898& t8 Z' X/ k2 G3 u) `
雞翼 維他命A、成膠原 強化血管、有利皮膚
( I" o4 N; d, v5 J雞胸肉 蛋白質、不飽和脂肪酸 防口腔炎、胃炎
' i9 g6 v) c4 B$ k; {: i- O5.39.217.77:8898雞湯 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 - A$ j; A5 c. K5 O3 G# F
雞蛋 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l4 y/ t2 D8 q/ V
豬肚 維他命 A 、 B12 、鐵質 貧血、強肝
( M9 ^* y6 g7 d豬腿 蛋白質、維他命 B 防血栓、有利皮膚 , l% m; j: }/ B# h- H" y6 Q
羊肉 維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質 手腳冰冷、滋補強健、貧血 / ]: C' K% D' ]6 p
牛蒡 鈣質、纖維、磷、維他命 C 抗癌、治便秘、利尿
. R3 |) C& p. s) g9 T+ mtvb now,tvbnow,bttvb/ [% P; s- t1 ?' J; n
& T3 L; R! O7 C1 Z1 R5 ^; N5.39.217.77:8898
/ A$ A: |! n& E4 ~% C 營養解構 能預防、治療的疾病
! }4 I, G, F+ k/ I公仔箱論壇秋刀魚 維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
7 f( o. m* X5 Y沙甸魚 維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
0 ?* G2 W; N( A" Z; S, K鰻魚 維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 tvb now,tvbnow,bttvb& |, Q/ B- j C( E. v% C
鮭魚 維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪 利尿、體力衰退
( U+ I/ u- F3 @: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚 蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣 貧血、水腫、視力減退、感冒
$ N4 U9 ^% t8 W, d公仔箱論壇烏賊 蛋白質、鉀 中風、糖尿病、癌症 J# D% m) T T6 s5 x
蜆 鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z! ]* ?2 Z! d. V4 ~, y, z
蛤仔 含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質 肝病、貧血、浮腫
" j$ y q) A) vtvb now,tvbnow,bttvb扇貝 維他命 B2 、 E 、蛋白質 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
( R; S( }+ r5 _* [4 |3 J5 [+ @+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣 維他命 B2 、氨基酸、鐵質 抑制膽固醇、高血壓、貧血 tvb now,tvbnow,bttvb" [# L4 e8 a9 d6 A7 ?/ z
章魚 蛋白質、氨基酸 降膽固醇、維持血壓正常
6 L" }$ ]4 Q# ?+ Z5.39.217.77:8898鮑魚 蛋白質、脂肪、鈣 滋陰清熱、養肝明目 tvb now,tvbnow,bttvb9 l7 I) D5 n1 g
海苔 鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質 降膽固醇
9 y7 M- ~* z M+ I8 y, B3 [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z/ P* [$ ]0 T% C
+ O) ?$ X6 C1 m9 m5.39.217.77:8898
+ C: Y! }; c8 }( W公仔箱論壇 營養解構 能預防、治療的疾病 2 U( V$ O3 V6 |( a8 E
牛奶 鈣、磷、維他命 B2 、脂肪 骨骼疏鬆症、老化、護膚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V% c' `* v6 X9 v
芝士 鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2 骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎 tvb now,tvbnow,bttvb" H7 [ P2 u- {4 J: d
酸乳酪 鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪 便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 5.39.217.77:8898. T. M. {- u0 R
tvb now,tvbnow,bttvb3 N- p0 Y+ J$ p* V' V# e
; c" }8 |8 P1 H$ ^, T% i 營養解構 能預防、治療的疾病
0 D' h2 y p5 S* z) {公仔箱論壇蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 , N. m2 d0 u9 c; O# T7 U
檸檬 維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣 肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉
; P6 M* w6 G3 P$ g8 j2 k, S提子乾 維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷 心藏病、中風、骨骼疏鬆症
' }, c8 y+ N9 k1 D7 Utvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨 維他命 C 肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
8 S! K3 F2 V5 ]1 v- U! V芒果 維他命 A 、 C 、 E 防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
. H7 S% \5 D& d/ u9 ]. U, u山竹 葉酸 防止貧血
( E9 b {" e/ G+ V6 y8 M' l! @tvb now,tvbnow,bttvb柿子 維他命 C 、 A 、鉀 暈車浪、感冒、高血壓
( C0 |! U9 n6 C: d5 N; f5.39.217.77:8898奇異果 維他命 C 、 A 、 E 、鈣 消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 . u/ R7 |$ a% i8 h
西瓜 維他命 C 、 A 、鉀 腎病、高血壓、浮腫 公仔箱論壇& ^7 |! c1 ]! [
木瓜 維他命 C 整腸 5.39.217.77:8898+ s% J$ p. }0 D- f
菠蘿 維他命 C 、 B 、鈣 消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 5.39.217.77:88981 p) } Z* d4 N' \
香蕉 維他命 C 、鉀、鎂、糖質 便秘、感冒、發燒、皮膚問題
( E4 x+ H7 w+ _" S* Otvb now,tvbnow,bttvb蘋果 維他命 C 、鉀、糖質 便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓 ) g7 c( e, l- P9 Q
葡萄 膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 公仔箱論壇* x+ `6 M! @( i5 r
葡萄乾 礦物質、鐵質、鈣質 tvb now,tvbnow,bttvb/ h3 K. s3 L9 k/ F! |6 ]; V
葡萄柚 維他命 C 、鉀 美顏、促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k8 e& G6 [* S6 U; }: ?
蜜柑 維他命 C 、檸檬酸、纖維 預防便秘、暈車浪、強健血管
$ r" B& c) b5 P4 X# z- R番石榴 維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀 糖尿病、血壓、心臟病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z* ?7 x% ]0 L+ T+ W( O0 T7 I$ z
木瓜 維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀 消化不良、感冒
) i: r" ~4 L+ g1 l8 i# [tvb now,tvbnow,bttvb蜜桃 纖維、胡蘿蔔素、鉀 防腸癌 公仔箱論壇5 S; O/ S* P' L7 x/ e9 k% G
荔枝 維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸 護膚、防雀斑
/ ^: ~2 `7 U4 g/ T `tvb now,tvbnow,bttvb啤梨 纖維、維他命 C 、鉀 便秘、腸癌
( t% D5 p* b& H" ^3 H2 g$ R" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬 維他命 C 、 B 、鉀、鈣 皮膚問題、疲勞、高血壓 7 |8 c6 ^, B, H. `3 ]& F
藍莓 維他命 A 、 E 、鉀 腹瀉、心臟病、防癌
3 Z4 e2 D, o% v5.39.217.77:8898榴槤 脂肪、纖維 通便 tvb now,tvbnow,bttvb3 a. c; h* q; ?5 X+ [- x$ L: D
蜜瓜 纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素 防癌、心臟病、白內障、消化問題
! ?0 l4 [# ?9 ^+ { }% ?$ R# [$ o2 ~5.39.217.77:8898 營養解構 能預防、治療的疾病
6 I Z! X: g: z蜜糖 鈣、鉀、鐵 降血壓、預防貧血、疲乏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V2 y! V2 U7 m' G
牛奶 維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪 骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
, O; u% K" |+ t/ s4 M咖啡 咖啡因 提神、治消化不良、解酒
) f$ `+ q9 a) {2 F& \+ e9 Q, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶 礦物質、鉀、維他命 C 減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神 5.39.217.77:88986 M9 M% j5 [7 I5 y/ N3 Q+ d. f
綠茶 維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵 嗜睡、高血壓、癌症、感冒
?0 m9 ]7 p) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 鈣、鉀、鐵 幫助消化、恢復體力、延緩老化
% Y( o+ M A: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D- t" L6 Z% w7 ^4 f
1 t6 ^& F' V7 F; s8 @5.39.217.77:8898 營養解構 能預防、治療的疾病
1 g; n l& o% ^9 O: N$ `& X& Ktvb now,tvbnow,bttvb朱古力 脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質 提神、解愁
: R, `; i( b+ c% N* b公仔箱論壇5.39.217.77:8898" j0 ^4 p! l# \; a/ }* R) @
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營養解構 能預防、治療的疾病 7 D# V9 O7 M5 O* j2 U+ C1 S# m
鹽 氯化鈉 幫助胃酸分泌 公仔箱論壇2 K; V# A4 B9 v3 p
醋 鈣、纖維 消除疲勞、增進食欲、促進消化 9 l7 S& x7 }( r+ W9 Z R
豉油 維他命 B 促進新陳代謝、增進食欲 5.39.217.77:8898% C0 b& P: e: M( g+ F8 J2 X
日本芥辣 (Wasabi) 維他命 C 抗衰老、增抵抗力
6 f2 x5 y8 n3 `5.39.217.77:8898植物油 亞麻酸、脂肪 刺激腸管、保持皮膚光滑
' m0 x. [. }* Y5 U( `3 i4 r; n/ P6 ^奶油 亞麻酸、維他命 A 幫助消化、調節血壓 5.39.217.77:8898* ?. I/ N1 D7 _/ h
3 @- `1 i {# J; g- ^1 O2 `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 c: L; [7 L4 y% q# f
營養解構 能預防、治療的疾病 % S' Q$ y* z D/ p
核桃 蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 # g: _& N3 P4 H& ]+ C8 ~# n
花生 維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質 手腳冰冷、凍傷、消化不良 5.39.217.77:8898# k" N2 H# w( @2 j+ m! `, W5 F( X: T* V
杏仁 維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 心臟病、膽固醇
$ [( j5 E( r) @- `7 P4 B8 I5.39.217.77:8898. H. x0 |7 y+ V& G+ f8 V. S8 I7 y
$ ?% d; u* x" I, {公仔箱論壇 營養解構 能預防、治療的疾病
( _) B/ r0 b1 h. T; K% s+ ntvb now,tvbnow,bttvb糯米 維他命 B 、澱粉質 暖胃、補益內臟
$ x& {- x& D9 P0 ^糙米 維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 8 ]6 b6 v; t+ W( s2 z I, D
纖維 消除疲勞、便秘、老化
5 `) t* \3 ? x$ w& D- W) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉 葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物
: @0 S2 k* x& Y3 e; h* o5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 U7 T+ l/ M1 A8 [! [
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營養解構 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb2 S% [9 P! a7 [3 ^6 v5 A: ~, c' d
芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
9 O& N* n! i! d5.39.217.77:8898番薯 維他命 C 、 E 、 B1 鉀 肝斑、雀斑、感冒、便秘
, w; G( J" l" t椰菜 維他命 C 、鉀、鈣 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 + ^% n6 g4 f, Q- H9 R1 [/ c c5 z( l
骨骼疏鬆症 5.39.217.77:8898' ?% `6 O2 E- l; Q- @+ O8 Y
椰菜花 維他命 C 、纖維 感冒、癌症、皮膚問題、便秘
) u, D0 `4 x& O" D3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 鉀、維他命 A 、 C 精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
$ S* f" I9 Z: ~8 X' Z5.39.217.77:8898豆苗 維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質 癌症
- R& i. s/ x' T" t小松菜 維他命 A 、 C 、鈣、鐵 抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
$ ]6 e& z: i, ltvb now,tvbnow,bttvb西蘭花 維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維 癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
: n& W% t1 \$ K* v/ r公仔箱論壇菠菜 維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素 感冒、高血壓、癌症
, G& S' @ L1 ?tvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜 纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質 癌症、感冒、便秘、皮膚問題
* k0 I- `; {# }5.39.217.77:8898豆芽菜 鉀、維他命 B1 、 B2 、 C 高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
- W+ |+ {6 h g$ y公仔箱論壇痛風
7 `( c3 }( L: y6 o) D1 W" ftvb now,tvbnow,bttvb韭菜花 胡蘿蔔素 癌症、動脈硬化 # Z8 ^; f5 h- q, o
韭菜 維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2 疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
# W% c* s* p" n. |5.39.217.77:8898腹瀉、消化不良 5.39.217.77:8898" k( h* I- |% Q- d9 J( w
生菜 維他命 C 、鎂、鉀 壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝
, d+ j7 v2 Y" S( u* n3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜 ( 蕹菜 ) 葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類 降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
( x. Y& `. l/ k6 [1 @7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莧菜 蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 消熱、涼血
4 p: B u2 ~9 ]8 _) z) u公仔箱論壇白菜 維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣 防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康 公仔箱論壇! u' {7 M. W5 X
芥菜 維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素 抗癌、心臟病、貧血
: g, ]( j. Y$ G# | R5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭 鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質 支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化 * S/ O( G* t" C `! G
山芋 蛋白質、澱粉 酵素 腸胃病
% d) U$ s+ E0 k5 G冬菇 維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維 便秘、癌症、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb! r8 K5 V8 B, g, j. }9 ], O
蘑菇 維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀 便秘、癌症、皮膚問題
3 m0 \& V# ~$ |1 N$ c* d& J5 o JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸 便秘、癌症、皮膚問題 公仔箱論壇 V9 n/ X* V0 h
番薯 維他命 C 、 E 、 B1 、鉀 便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑 公仔箱論壇6 A( b+ O' x5 {# F4 i
辣椒 維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維 夏天食欲不振、腸胃問題、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R7 g# f# n, N* E% K/ p
高血壓、糖尿病
]5 |0 ]. i' X4 P% ]大蒜 維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維 癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒 . ]8 X) C% T8 v7 \: N& u
洋蔥 維他命 C 、鉀、鈣、磷 失眠、精神不振、疲勞、高血壓 ! X9 a. p9 A0 ?) i* v( I& f
芫荽 維他命 A 、 C 癌症
" l* @$ Z" \; Q; h2 Q3 W5.39.217.77:8898白蘿蔔 維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素 胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 公仔箱論壇" @' w: n r, C
紅蘿蔔 維他命 A 、 C 、 B 、鉀 癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞 5.39.217.77:88986 K* f; ?, X4 o* v
竹筍 纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2 大腸癌、高血壓、便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _: E) Y* u) b9 w+ y
蘆筍 維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素 高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒
9 v/ K# O! k/ H+ j9 b$ G1 [! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米 維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維 便秘、急性腎炎、浮腫
" U; q; U# G' S* e3 c公仔箱論壇番茄 維他命 C 、 A 、 B 、鉀 癌症、高血壓、消化不良 ! a5 s: G$ h: S; u8 N0 M
茄子 維他命 C 、鉀 高血壓、暈眩 5.39.217.77:8898" ^: z+ d3 u c! a( |# p$ t5 H8 Q
蓮藕 維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維 腸胃病、感冒、高血壓
; D, c. `( D2 c; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昆布 維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維 肝病、貧血、浮腫、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j3 z+ v" X" I/ l J, J8 g
紫菜 鐵、碘 防甲狀腺腫脹、防貧血
- ]. F2 z, J: {3 d- e" s3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆薈 維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、 tvb now,tvbnow,bttvb# y# x) N& U5 C* S
酵素 燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏
! i% H7 f3 P, b6 H/ O6 P0 X公仔箱論壇蔥 維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵 感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉 - [1 q* p7 b& M7 B4 F8 e
薑 鉀、鈣 感冒、中毒、發燒、胃痛、
: F0 \; @" \( o( a! {3 d( p食欲不振
% S( |( h6 p5 }1 c, O& ltvb now,tvbnow,bttvb青椒 維他命 C 、 A 、鉀 夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題
4 h5 }; K& R4 y1 }: N紅辣椒 維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵 手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖 公仔箱論壇' h* }, x4 X$ j1 |0 U
蒟蒻 鈣、鐵、鉀、纖維 便秘、肥胖、糖尿病
: M* P \& [/ Q公仔箱論壇芝麻 鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣 高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症 , W2 W7 U g* w, A4 z' p; f2 W& J2 V
豆腐 鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸 暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化 $ H! @1 N3 R7 f% _6 P
腐皮 蛋白質、鐵、氨基酸 整腸、抗癌
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紅豆 維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維 疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓
/ w* R: M1 V8 j' N/ _3 d/ W9 ^! x5.39.217.77:8898大豆 ( 黃豆 ) 維他命 B1 、鐵、鈣、磷 高血壓、糖尿病、癡呆症
- _: I3 A- h5 N0 r$ I公仔箱論壇青豆 維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀 防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇 1 y8 T5 J3 w' g! ~7 d
青豆角 蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2 4 d& A; e% U1 k8 P
薏仁 蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸 促進新陳代謝、防黑斑、雀斑
2 S$ d8 j4 }) w* M2 X3 B$ O公仔箱論壇4 Z: w7 \& d& f9 S
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營養解構 能預防、治療的疾病
! H* X, Y3 I( \" u5.39.217.77:8898小黃瓜 鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣 發燒、喉嚨乾渴
/ f! H8 Q. N- f8 Z1 ?# U! Itvb now,tvbnow,bttvb絲瓜 蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 化痰、涼血、解毒 公仔箱論壇7 y, t( r% u v0 U
冬瓜 蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
' a5 J7 l! s- p4 C$ n* r胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒 4 n h/ a0 G8 t5 G2 G. K
胡瓜 蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C 清熱利尿 " L4 P6 V6 g* R/ C" t! h
南瓜 維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素 癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍 |
發表於 2009-9-9 04:47 PM
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