茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。
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(1)软化血管:茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。
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(2)消炎:茶水有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。
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(3)茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
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(4)抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。5.39.217.77:8898) c7 P& L- m. r' G6 p
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(5)防龋齿:茶水漱口可防止龋齿生成,有利于口腔卫生。
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. I o; O. }# Z9 {* F: q* B公仔箱論壇 (6)煮沸的茶水冷却后,涂在嘴唇疱疹处,4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
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(7)茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用,而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用,长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
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8 E# ^" @0 R# p6 w7 L7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (8)茶水可提神醒脑、清热解毒,具有明目、消滞、减肥之功效。
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茶叶蛋不是健康食品
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8 X" u: L$ J$ O. w' X# h- i公仔箱論壇 茶叶蛋是我国的传统食物之一,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之。然而,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养。
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[关键词]( I- D0 b( Q2 @6 [( U% v; K
$ z5 V% {/ M- P* k) o5.39.217.77:8898 茶:茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消除疲劳;含有单宁酸,能有效地预防中风;所含氟化物,能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌,是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚,更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂,可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
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. q- k8 ~4 k( I8 Q 鸡蛋:鸡蛋的好处无须多言,蒸、煮、煎、炸,吃法多样,其中含丰富的氨基酸,蛋白质和微量元素等,每天1~2个,人体可以充分吸收它的营养。
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' W0 L& E5 l f9 W# P3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【营养分析】* v3 Z# \: {; T( F8 v/ D$ H
' H4 g$ c5 M. otvb now,tvbnow,bttvb 茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是,茶叶中含有生物酸碱成分,在烧煮时会渗透到鸡蛋里,与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体,对胃有很强的刺激性,久而久之,会影响营养物质的消化吸收,不利于人体健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z( w' @0 _8 p2 b6 Q8 Q
x) f+ n7 |7 T7 N* m" `$ w [正确搭配]公仔箱論壇0 c5 X) g& e+ H' r- z: E
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茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥,不仅可使米饭色、香、味俱佳,而且营养物质不会损失,经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单,茶叶少许,先泡开,滤渣取水煮饭即可。5.39.217.77:88984 C8 v' `. F- ~( t- H1 Z
: K) v; E2 t1 x6 c- B) c/ Z) U) ^ 至于鸡蛋,西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴,也很符合现代营养学,可以经常食用,简单而可口。
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v1 s0 G" Z. V* a7 ]0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 e7 X% Z# [: e
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- \/ e' C/ v) E4 g. Y; U( `tvb now,tvbnow,bttvb 以下人群不适宜饮茶:孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。! E8 u5 a: T1 }# a! u
: R T" m: k ~' u- p4 z" q$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 打鸡蛋时,可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌,炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄,美观可口。公仔箱論壇* s U+ j" y ], e/ [
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家中老人体虚咳嗽时,不妨试试壮医疗方:将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒(或三花酒)充分混合搅匀,密闭储藏。摇匀饮用,2次/天,约莫一两一次,六天为有一个疗程;早餐后,就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |