苦瓜炒雞球

＊小柔＊

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材料

苦瓜 1個公仔箱論壇  R; m9 ^6 }) Q$ \ 乾 2粒 $ w" F: Y: H) X; Q% ]1 G5 f2 h7 Utvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻tvb now,tvbnow,bttvb* f( {0 c/ S$ Q0 G 雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g! i7 c$ d2 r0 h" u% u 番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 4 c6 G: W! f: L# o) q公仔箱論壇2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。% U# S1 T# d; q4 U 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙公仔箱論壇6 O% n- r, x5 | 糖 1/4茶匙 % M3 m" Y2 l2 d' A' d紹興酒 1茶匙

材料

苦瓜 1個 9 r# ?. P! v, k0 x/ M. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 2粒1 w& V2 a+ G1 \) p 冬菇 6隻 * H( J+ {9 P' F5 R5 _雞腿 1隻公仔箱論壇7 p$ g1 u4 P0 z( r 番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 8 |* `- g  i9 ^* M/ u2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。tvb now,tvbnow,bttvb  d, ]' U9 u7 g* } 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 * a# W1 e7 h. w) H# s! ~5.39.217.77:8898糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X% v* P" Y) v: S 紹興酒 1茶匙