苦瓜炒雞球

＊小柔＊

5 k7 @& `- }4 }4 n

# W+ r! ]3 h; s7 ?5 d% L, ltvb now,tvbnow,bttvb

材料

苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb3 l: C2 [' o# W( k! ] 乾 2粒; \5 H$ q) r3 @8 H' {; V  f& \( j 冬菇 6隻6 w( E8 {+ q6 }* j  v3 V6 i 雞腿 1隻公仔箱論壇/ q; @; v- g' y  B5 s0 c' x 番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 4 [. d. w! ^4 btvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。5.39.217.77:88988 h! o% _2 W4 e" }0 n 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( Z' j' t% F  \) Q) I: r& L 糖 1/4茶匙' F& ~8 A+ m  @- P 紹興酒 1茶匙

材料

苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb; U  ~- `/ i; N/ p+ p, d 乾 2粒tvb now,tvbnow,bttvb+ ~( g/ G4 X; c% }4 V9 s 冬菇 6隻 3 l; I' a& m- ]2 `5.39.217.77:8898雞腿 1隻5.39.217.77:8898* z# a8 h4 ?! t- S. T1 u 番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 8 _$ N# }& v' _0 o7 p2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇2 p/ K2 U5 y2 m0 J( T 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 8 O2 F- B; n! ?" o5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙 * P& E  [/ o. f" l紹興酒 1茶匙