【材 料】
1 M0 s; [, E" y- \4 e2 e- N& O0 t0 ^& i2 M活龍蝦 80公克
/ ]& l: H6 y8 G節瓜 20公克
- ~) i$ a5 Q$ P) x3 }2 w- l( d2 S, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒 20公克
, x! H1 A2 P Q8 c: J( ^; e2 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西磨菇 5公克
, s# r3 W3 |% S( Ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末 10公克 ; H* p/ P, ]& z
【調味料】 5.39.217.77:8898: [# p; H* a' Y* Z9 e. F
鹽 3公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?' b$ l0 Z& o1 V# b, S) Q! S
橄欖油 5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S7 h G+ n7 H
義式香料 3公克
# g, |7 ]3 A$ a% k! r7 u4 ?3 V5.39.217.77:8898【做 法】
) L1 Z1 C5 E: o$ k. gtvb now,tvbnow,bttvb1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。tvb now,tvbnow,bttvb. A& }, T* W5 R+ k
- T; U" b" j; A( etvb now,tvbnow,bttvb2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。
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3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。
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9 j9 C7 C# d; A/ K0 A& C4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |