【材 料】
' S: v, y1 u' _: N5.39.217.77:8898長米 150公克 公仔箱論壇# N0 t8 r) n. Q- `% }5 _7 L& o
蝦子 100公克 公仔箱論壇# |; |7 X! R5 S# ?& H( ` G" a
花枝 1隻
" d! V: Z5 [' Z3 ]( ]: t) [培根 25公克 公仔箱論壇2 Y0 f( b1 i5 R6 b* o6 r/ w
雞肉 50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d- U, i5 I, O% f+ h6 Y
淡菜 4個
5 K6 Q) r4 d. c' A* @8 Ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 50公克
# V7 ^1 y& B' @0 _; C0 ?, }+ ytvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 15公克
3 a# t7 x7 b" Q0 u" D- s) w; f' {蘑菇 20公克 : ` F9 ] I; C3 ^
芹菜 20公克
5 {) q2 u- r. F$ j3 X: B9 J8 H4 s3 mtvb now,tvbnow,bttvb青豆仁 15公克
- Z. J/ b# R: Z0 H- o2 H9 @% ^0 u公仔箱論壇雞高湯 250㏄ 公仔箱論壇! y7 S1 A1 n! L N; d) V0 O2 ?
番紅花 2公克
4 [% z% O0 j- E/ N: S公仔箱論壇無鹽奶油 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb& J2 `* v) R! h# W
【調味料】
6 f- B; O5 S. `% R9 |5.39.217.77:8898鹽 1/4茶匙
9 X& _& M; Z: o2 r# ^5 o+ u# Z, @公仔箱論壇胡椒粉 1/4茶匙
/ E& P1 Y8 c V9 X7 y, t5 a【做 法】 5.39.217.77:88982 j. b+ Q3 \" y+ J
1.長米洗淨後,泡入水中20分鐘後,再瀝乾水分備用。
% q. i8 u1 U9 \3 v$ D! C2 Q公仔箱論壇2.蝦子去泥腸、頭和外殼後,保留尾部洗淨後,放入滾水中汆燙至外觀變紅後,撈起泡入冷水中備用。 " C" A, Z8 S: }5 |. q$ N
3.花枝先去除內臟洗淨後,再橫切成圓圈狀,放入滾水中汆燙幾秒,即可撈起泡入冷水中備用。
Y- A% y, C0 T7 ]0 v* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.培根切成小塊片狀;雞肉洗淨後切小塊狀;淡菜洗淨後,放入滾水中汆燙,即可撈起泡入冷水中備用。 5.39.217.77:88984 ?3 X- S9 S, k X
5.洋蔥洗淨後切成丁狀;蒜頭洗淨後切成薄片狀;蘑菇洗淨對切成二等份;芹菜洗淨後切成約3公分段狀備用。
7 Z' g) F: A$ G$ f6.取鍋,放入無鹽奶油融解後,先以小火爆香作法5的洋蔥丁、蒜片後,接著放入作法2、3、4、作法5的蘑菇和青豆仁翻炒至食材入味後,再加入作法1的長米持續以中火拌炒。
* m( ]& H" S( I; F+ wtvb now,tvbnow,bttvb7.將雞高湯倒入作法6的鍋中,接著加入調味料和番紅花,以中火持續拌炒至滾沸,再以小火持續翻炒至湯汁略收後,先加入作法5的芹菜段,再蓋上鍋蓋燜煮約15分鐘,至湯汁收乾即可。 |