蜜味牛仔骨
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/ H3 e2 j0 |- ~* V- a牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊], 甜青椒 1/2 個 [切絲], 甜紅椒 1/2 個 [切絲], 洋蔥 1/2 個 [切絲], 乾蔥 2 粒 [切片]
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醃料
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特級鮮味生抽 1 湯匙,粟粉 1 茶匙
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' `# S) B( }9 g, J0 _1 a: Z5 F舊庄特級蠔油 1 茶匙,糖 1/2 茶匙
1 c5 h7 R' `& ]; J0 Q( J1 ]; m( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" n2 h* S( \& j5 @5 Q) L" u% d5 ]/ I
芝麻油 (混合) 1 茶匙,酒 1 茶匙5.39.217.77:88980 A+ E, I0 j. `8 d, d
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公仔箱論壇2 L- Z1 F0 K( g
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb! F8 a5 l, r6 l
# x% ~7 S F1 G6 n6 m: H6 m& W# Wtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙,蜜糖 1 湯匙
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: p( j# r0 o& D7 X公仔箱論壇水 2 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
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8 p" B2 H, Y3 f做法
& J* i0 r1 Y0 T# T, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛仔骨與醃料拌勻。公仔箱論壇4 q K& m" `* M1 `' u9 P' G3 A0 x
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透,瀝乾。公仔箱論壇1 Q+ e9 e" X( X8 i- C$ W
3. 用剩餘的油炒香乾蔥,洋蔥及甜椒約1分鐘,加入牛仔骨及芡汁,炒勻至TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d0 E. L$ U1 ?, n- h
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