MagicAndy

【材　料】
8 e$ q/ d: f, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨  300公克
- w* T, W% i& V' b9 }+ j: u2 ~/ \# \tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  1顆 5.39.217.77:8898, Q+ s  [8 Q; N1 [
海帶  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m$ X2 n8 g$ K& L
薑絲  10公克
! D7 M& h& _8 _: Q8 E/ f9 Ntvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
0 M! B/ F3 k! Q3 p5.39.217.77:8898【調味料】
5 Q/ t3 g) j! ~% ?% Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 6 h; t/ Q4 i' v& l5 t
【做　法】
. u3 W! X, |5 Y& }. itvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 0 M! d, d+ O* O# B% _8 J. d
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
8 c: S. R) V* L: }8 ^, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb8 k$ P4 [4 W" Y* L3 E
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 1 [; ]! h# d4 @8 Z$ J1 u
鮮蝦  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb' ]. V! g" D5 Q' |
山藥  50公克
- X8 y& b1 g5 ?. _4 \* ]! h! Ftvb now,tvbnow,bttvb鴻禧菇  20公克
' l! P/ n- g6 g公仔箱論壇瘦肉片  100公克
, u) s  i5 p# y/ G: c, q$ |! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb; r+ P; E. C9 q( `; U
玉米筍  50公克
7 N* |. T* r# a2 l9 J- [: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1800cc 公仔箱論壇5 q$ n' |; I4 L; p* g, K
【調味料】 5.39.217.77:88981 `9 P0 }; ~# a! ~
米酒  1大匙
1 r* t3 w- F' K5 m5 [tvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
& h' Z2 h: z* q+ l: I9 m9 i【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d( j' P* _- l
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
0 v$ A: g9 u% D. p' \7 Ytvb now,tvbnow,bttvb2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 : y$ H) v4 h* M7 k8 B! P
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 公仔箱論壇' \; _8 j7 N# B( O% S
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
1 p3 o9 c. a- o- P+ F/ C0 q5.39.217.77:88985.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
% c% ^9 m5 ^: o- o% otvb now,tvbnow,bttvb排骨  300公克
- D4 V. q/ y" qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  2個
0 N" W1 P7 l' S# G/ @$ [tvb now,tvbnow,bttvb白木耳  50公克
5 o! e, D: a( c& p+ n! w公仔箱論壇水  2000cc
# v1 U* k- q  e7 ^) @1 |% k【調味料】
* _/ J( d* a9 }0 }0 R6 _5.39.217.77:8898鹽  少許
+ ]- ?1 i* a+ \: F9 B& A2 v雞粉  少許
8 E6 U+ W& [" W% I; {【做　法】 $ v4 R# i$ Y- t, C: E1 g
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb. d; `# Z& f- }
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
% _; o9 H0 U: i$ ~( n2 F5.39.217.77:88983.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
" K4 S2 O% ]+ v7 g4 D5.39.217.77:88984.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
; w" r, p& k0 M' Z& Jtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb* {& R3 q3 C' y0 W% ]; f5 M
凍豆腐  1塊
" ^1 o' F0 s8 o5 n" Z1 Xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  1個
' S# S- |# v5 d; T+ p( C) Y. n公仔箱論壇大白菜  50公克
# V% R- P3 d" p$ M秀珍菇  50公克
8 |; R! W! H% ^洋蔥  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb* ?  {% P# |: r2 n! G3 E$ D+ m
水  2000cc ' r2 g7 o% d% M2 T' g
【調味料】
4 u& [+ t# H# d+ z( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 公仔箱論壇' a, a6 K3 v9 G! d! ^! Q5 o
【做　法】
1 k; l3 v% N, L/ E  \4 O) y2 F1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 + R$ d' ?+ T% \/ E
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
0 d) Y9 W2 e. n+ q. E( X/ }5.39.217.77:88983.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
! K4 Z2 M1 M! G% t0 |5.39.217.77:88984.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E0 z8 J$ d& @& T% O$ g, o2 b
雞肉  300公克 1 T( K& C+ H" D
紅豆  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 m5 s( d- C# P$ y
紅棗  5個
+ a- U' Z$ d( a: J( C5.39.217.77:8898老薑片  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ S& r" s$ N( T5 }
水  2000cc
% X: @! L6 M$ I: M, I公仔箱論壇【調味料】 公仔箱論壇1 f! x& Z# B; e0 ^
米酒  1大匙 . a% w  b" Y6 E6 u2 r
鹽  1小匙 5.39.217.77:8898" q# V% p3 I8 i$ X
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb: U6 e! y  K/ I/ z- X
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o9 w' l/ z1 [( r3 k2 C
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 ! _! q1 I0 u2 _/ ~- j
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
3 {, f. H: {2 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
/ P! |7 Z5 v' e) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。棒腿  300公克 + X$ \" }( d5 q5 C! E
香菇  5朵 公仔箱論壇# T! y5 y; ^5 [
黃耆  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?% E  b4 b4 S' `
川七  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb. F, p* d. x; b6 I/ }( ?
枸杞  5公克 ( L# r2 c. k" ~4 S
水  1500cc
: X) f# Q4 {1 q; [/ Dtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 公仔箱論壇3 n" ?* p. q: f4 G0 t; E3 d
鹽  少許
$ Y, }/ W5 c- }6 F1 o5.39.217.77:8898米酒  少許 & I' a$ U/ M+ P3 E$ b8 O
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M3 L) ]1 D0 l% D
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 + w; u. R; ^' W
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb: f! S1 V9 I; t1 ]
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb: L0 ^! N; ~# V
虱目魚  1尾 公仔箱論壇3 f8 m3 b6 R% i4 h9 Z/ I9 R, g% k! g
當歸  15公克
+ E0 F% B7 y3 ?% K" T9 a5 O. @tvb now,tvbnow,bttvb黃耆  30公克 公仔箱論壇6 |! k  {- t( l: k- g
川芎  20公克
; A* |# P. D1 _6 }tvb now,tvbnow,bttvb枸杞  10公克 公仔箱論壇) f+ o, b) i- U& Z9 o4 s
薑片  10公克
7 h/ r& b7 X0 u% f) g9 X$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  1800cc 公仔箱論壇4 Q/ X! K. S8 k9 n1 b, K3 K  ~
【調味料】
, K1 [3 L+ M( d3 ~1 Q) s4 `0 dtvb now,tvbnow,bttvb米酒  100cc $ w# `' T  L4 q8 r, i" L& n# `( K
鹽  少許
4 t! u8 y: M' k5.39.217.77:8898【做　法】
3 c0 G% ^4 G/ i1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
5 k& M& |; C* y$ p3 ~  V公仔箱論壇2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 % K3 ~4 H( L5 g- O- ]; D: V
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g! u4 b4 |: u, _" c& N
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇1 e- a; Z2 Q' _3 ^& @8 L' i
乾百合  15公克
& A8 Z% j; r( p; o; R, R& N! R/ D# x$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱸魚  500公克 # J, h  ]" p5 W3 V9 P5 g
淮山  20公克
8 j, R" H5 I9 l枸杞  10公克
4 s0 b/ _% R  \' ]tvb now,tvbnow,bttvb薑片  5公克
& H- Y; ?* ?5 ]1 F2 n2 {水  1300cc
& r- Q4 i) H7 R- E- w+ y8 Z【調味料】 5.39.217.77:88985 V  i# x  i# B
鹽  少許 5.39.217.77:8898: |$ }8 s& @9 D( f+ c
米酒  2大匙
# b0 P2 H$ n# p$ ~$ X; i0 f% R5.39.217.77:8898【做　法】 4 p; j! @6 D8 Y8 J
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
$ y+ O, }- Z5 Q, ktvb now,tvbnow,bttvb2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 5.39.217.77:8898: e; S  H3 B( b4 r! a
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
8 n! h* c3 w' V& n3 A4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】
" Z3 j0 N' C0 w2 D3 I0 Q5 |8 }公仔箱論壇排骨  300公克
" G! T+ Y" ]: K: v甘蔗  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R- e) x: l& H' K+ m
荸薺  6粒
2 ~8 W( o. U* R5 j! ~公仔箱論壇紅棗  5粒 5.39.217.77:8898; Z) c1 a" S5 e/ ^7 c8 ], P
水  1500cc 公仔箱論壇% ]6 A4 D% T5 t7 O
【調味料】
, \) \9 b7 g% F5.39.217.77:8898鹽  少許
1 D4 G/ ?  H- W6 T) O【做　法】
- w: i$ t; q9 _: z0 S0 h3 }- h2 E1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 公仔箱論壇6 j; w* _7 v, P4 N- s. Z
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 " k1 d: M; F! W. w
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 $ Q2 Q  Q& K; n9 `( h5 a
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 : ]: w; v# k( |; i
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
% @5 N# d, X1 M5 w  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  200公克
% N% x! Y: b# k# J公仔箱論壇白蘿蔔  200公克
) _' W: ^* g" p1 B$ Q# U公仔箱論壇銀耳  10公克   w; p9 |: R  G& \2 |6 j
蓮子  20公克
" V- [( O- L6 v0 U! s草菇  20公克
. K. f7 i0 Z. i4 p0 `' Ftvb now,tvbnow,bttvb白果  20公克
4 o) e# Y( A# o2 r; u9 B8 [大骨高湯  1500cc 5.39.217.77:8898$ c4 P1 H/ C3 j0 |
蔥段  10公克
, v' K+ r' j9 R* N! }- [; i5 `薑片  10公克
  T/ \( S0 l3 y5 m! h% z$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  50cc tvb now,tvbnow,bttvb. Z" e# \/ v0 g0 r) ?7 G* W3 ~
水  2000cc + G4 f4 \: [1 |7 U3 [
麵粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb1 N" _3 V; w' M4 G
花生油  適量 tvb now,tvbnow,bttvb# ?0 q+ O6 o7 `# E" J; F
【調味料】 公仔箱論壇% {7 ^& h- _% x/ l; w
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r9 f4 L! v1 \4 a1 {/ F. r
【做　法】
5 G) Z2 q% }- {. H2 jtvb now,tvbnow,bttvb1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
0 Y9 A2 v& Q& {tvb now,tvbnow,bttvb2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。
8 M3 X4 L" Z! _, y0 G. K: t  ]3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
$ h' }$ S! u1 V8 ^8 I4 t5.39.217.77:88984.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 公仔箱論壇" q; j2 T- @# ~* H
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 ( A8 Q1 ]8 J, @! Y% m
雞翅  500公克
2 u2 a) A% {6 p5 S# ^! h: L薑片  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ x: t3 }; b4 v% [; [" n
枸杞  10公克
1 U7 ~$ M. D, U; b* Y. W, q茶油  3大匙
# A  q2 J% S8 V5 W( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水  1000cc
7 g) n) d1 x! X* x/ p【調味料】 ! ?3 Y9 j6 O1 E4 b2 X  F4 b3 e
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b: s% c4 P, t, o: ]0 Z- A
米酒  300cc
, }9 F/ t8 e, [' {3 Q( M3 `! F3 h; |公仔箱論壇【做　法】
9 i5 \2 ?! V" P, N2 v9 E+ q1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
  h% ]$ C1 f2 D- e5.39.217.77:88982.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 5.39.217.77:8898; U% n7 A1 a! }$ `6 d* G3 b4 x1 l
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】
+ ?% }. |% o& B6 t8 }3 O6 S玉米粒  1/2罐
8 M- l6 K- G4 p# O3 l# g( q雞肉  30公克 ; f) @+ W  J2 `# c3 k0 U* I& x
冬瓜  100公克
5 }/ }7 X$ s+ k( q公仔箱論壇赤肉  30公克
+ I4 N! t9 N0 U0 Itvb now,tvbnow,bttvb青豆仁  10公克 5.39.217.77:8898; V. c+ o; `& Z. {
綠竹筍  20公克
) o: E1 {" _9 }+ Dtvb now,tvbnow,bttvb薑絲  5公克 5 E* g4 Z9 }# J: F% |# I
【調味料】 # f5 J2 \% z: y# }8 K% B$ v! ?  v3 I
高湯  500㏄
5 f' b. q; h8 N: J8 d* E& k) S4 J公仔箱論壇鹽  1/4茶匙
, a$ S9 D* s2 J$ V1 X: N$ T! \7 ntvb now,tvbnow,bttvb雞精粉  1/4茶匙 公仔箱論壇$ `3 d- ]( T3 B9 q9 m3 x
白胡椒粉  1/8茶匙
( H# F1 M' z+ C  C9 v【做　法】
/ K- i, m, M& X) f. z$ U5 }* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
8 \4 c; P& s/ e- q5.39.217.77:8898
7 z2 f0 }" u- F  Y) ^/ Y; ktvb now,tvbnow,bttvb2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。5.39.217.77:8898/ b- S5 m! V* L/ V  y

+ ?6 M- i6 X1 l0 {tvb now,tvbnow,bttvb3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 5.39.217.77:8898! y& R6 m) ?$ a; a/ @7 W
馬鈴薯  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {# i7 C( [# m2 I0 K8 `4 a  w
洋蔥  1/2顆 4 F* x* e9 `  R: {) O1 S
【調味料】 # U8 W. f$ ?2 ^6 ]
A.奶油  20公克
/ k1 R0 W4 p( p9 p8 P  `0 R8 E% |tvb now,tvbnow,bttvb　低筋麵粉  10公克
) b0 v  {' e% `8 h5.39.217.77:8898　水  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ I4 o7 j6 d. H6 v$ P" N2 Z/ s
B.牛奶  200公克
0 v- t  o8 F, c9 {8 f公仔箱論壇　鮮奶油  25公克
8 U6 ^) r1 p; A. C. B2 j" z* z, h: L' \　雞粉  5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s4 x. ~& A( I8 X: P! I' p
　鹽  少許 公仔箱論壇4 p' }7 T2 o' i
　胡椒粉  少許 5.39.217.77:8898' ~! V1 @7 a. V9 v; ^' R9 J
【做　法】
* ^' i) O3 I: _1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。5.39.217.77:8898. [* L9 f+ _# w  {& t
. E5 ^$ J8 \* F( o8 O  t+ i& Z
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
  z, F& }: p/ X( F0 v/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 R; c' N% S( }: d+ G+ W
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P- @9 m2 \4 {, Y: c% W% ]

: ^6 i2 P/ M3 Q- R4 [, u9 t6 I2 t公仔箱論壇4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。
* {2 R( r# X' y4 Z$ A1 s% m2 k5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 F  e0 P. u* V4 N( L% x" h公仔箱論壇5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^0 Z2 d" o- r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X, a' [. q& Y" O: l
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

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【材　料】
, n& [& i0 u/ G$ y' C" H6 r8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩  300g
8 ~) O( W% f7 T( `tvb now,tvbnow,bttvb白山藥  200g   M& }1 j  z' I$ S0 d1 O
紫山藥  200g
) w( |+ ^3 ]( W) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆  50g : r3 J: b4 u7 v( c3 }- |$ K3 b
蔥段  30g
9 F1 D3 x2 k1 g" X3 o7 Xtvb now,tvbnow,bttvb薑片  20g
2 ]: J4 ?! L$ C" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 ' N% c# S# i$ J5 W
滷包  1包
4 ]) K3 G0 K2 C0 Y! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  2大匙
; U9 M* w$ I5 V8 m. \. w( \6 W公仔箱論壇米酒  1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B* [: S3 W2 G5 J
水  3000g
2 g( F9 p" c/ P公仔箱論壇【做　法】
2 `5 j. I0 f  Z4 K1 A% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 5.39.217.77:8898  H$ ?( r( g8 r0 J3 L3 X  D" V* S4 q
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
0 Z- C, R4 m9 t/ Ctvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 5.39.217.77:8898+ V1 p0 m+ r. D0 Y0 w* _" J$ f
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
- s/ s! ]3 c# O5 k2 k% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸骨  200公克
9 }) ]  o% T) r5 B; P( z* E公仔箱論壇青蔥  2支
8 D- L  f8 C: f1 G5.39.217.77:8898芹菜  100公克
( V- H0 Z- a& Q' o4 {洋蔥  1顆 5.39.217.77:88985 t! L& y4 W2 r# g
青椒  1個
6 L. q; _* {4 q3 P' u' H5.39.217.77:8898蕃茄  1顆 0 p7 q( y0 F1 r, U$ i
大白菜  200公克
; s2 @  T: k* j1 ], UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水  2000cc & y( a5 G3 \2 z
【調味料】
! v% X. A! h5 Y, C1 u; Itvb now,tvbnow,bttvb鹽  1小匙 " |* \6 `- f; e1 s& B
雞粉  1小匙
$ s5 A% z5 N6 J1 c4 F! g5 y【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R: s& i/ Q! f% z" b0 j: i/ Z# C
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ]6 ?; Y1 x4 l0 i
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
9 P, N- N  `8 y公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
. p4 R- b  K6 j" I* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。