豬肉 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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雞肉 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 消化不良、恢復體力、癌症
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豬腿 蛋白質、維他命B 防血栓、有利皮膚
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牛蒡 鈣質、纖維、磷、維他命C 抗癌、治便秘、利尿
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鮭魚 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪 利尿、體力衰退) d7 i3 Q1 x; C3 X! r% j% G
鱈魚 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣 貧血、水腫、視力減退、感冒. H, y* s! V3 M9 \; _3 M
烏賊 蛋白質、鉀 中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb0 H; K0 ]2 H. T! c8 \5 V/ Q9 S" n
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蛤仔 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb7 y) \8 E) f1 \& a* T2 @- O$ h
扇貝 維他命B2、E、蛋白質 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
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k6 m& w, q/ p) s# K$ F公仔箱論壇章魚 蛋白質、氨基酸 降膽固醇、維持血壓正常% \% G2 t4 v" l% \3 F3 T" `
鮑魚 蛋白質、脂肪、鈣 滋陰清熱、養肝明目
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牛奶 鈣、磷、維他命B2、脂肪 骨骼疏鬆症、老化、護膚) V( E S. D8 b; H
芝士 鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2 骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
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杏仁 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣 心臟病、膽固醇
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6 f' J/ \ g; V. P& G小松菜 維他命A、C、鈣、鐵 抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症5.39.217.77:8898) S M6 g1 h: Y u: R6 [ E* T( q" ^/ F
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西洋甘藍菜 纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質 |
發表於 2007-4-26 08:15 AM
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