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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
; Q' e9 w9 V. |: n1 @& D牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷8 \5 T2 I0 s. O5 }; ]( E" L
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症# }/ N% R2 ~. h& n
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb% h/ U7 [9 \( h3 c0 j, }
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G' {! A9 Z3 k4 _- D
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k! C* J! n7 y9 q
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化( v3 s1 k% f: x. V) X+ l
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
% f: b& y4 L2 c" N9 k9 E5.39.217.77:8898豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M  d1 ?( g; q* T- h/ b' u
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
( h; ]# P3 h. j* Y( T牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
5 }3 c6 q4 w" ~; _( w- `' }2 [tvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.77:8898% _" J( h" W# K' j2 o' p6 F
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.77:8898: k. b- n) f0 L7 c, r0 T
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲6 L4 S( q9 b  |
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退) ?2 r& _7 s9 W. N3 F: R3 O
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
) n7 K9 z8 c2 f8 c' M0 Q% l, @烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症, S4 @% N& z$ S$ d& z0 _
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }# ~6 U8 ]9 M- I
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D' D1 d, Q  _$ l) z
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
: W# s8 R/ N5 G0 s牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
% N3 `/ }3 T( d; p, f公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常8 J5 P) E/ ]5 X; J( a
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
# V* [. F& O, Y2 u5 `& A: y) G8 v公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C- r* v" s# _* `- i* D$ z
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.77:88987 _9 h, v. A' h  [- a
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
5 w( P  d; R! `- u/ o) R公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症5.39.217.77:88981 p9 l: S9 ]3 S" `
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D/ ]$ I- R2 r/ J6 U. r
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
  u6 @3 w& Q" F0 M' E7 R2 Itvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症/ `3 [- q' W7 M! S8 z3 g0 P; R
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
2 x2 U' L: x. b- a. R5 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
+ u6 L% N! Z, ~/ N, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @* J4 M( f+ \- u/ c
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇5 h( S' J$ D& i. _
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇1 R% g( Y3 {1 }
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L; p* R* H/ Z! S# Q" k2 }
木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb& d4 A) i6 ~% y$ Z
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
) J! {/ l3 ^; r; Utvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
3 }$ W; p5 j$ ^9 U! [+ y" E2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
% r! F4 a: J0 i* Q# A- \, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g. V8 |7 G7 O" C0 i
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
. b: F; ~5 G3 M% L! Ltvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝/ r( l! h$ f! m: v& C
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.77:8898' [0 Q; c7 q4 n) V* m) {5 j( t8 v
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病+ C) @4 t' Y" b; ?% T
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒1 h; U  V; U) P$ y
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
, d* O# D7 p) F5.39.217.77:8898荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
4 }" O  }4 L! M/ d5 E5 |  V啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
$ l" ?$ i  r* s- w0 r' x# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇0 j$ i" o* R/ u9 S! o& @: v
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb, s* q: q3 Y, \7 G: w
榴槤  脂肪、纖維  通便
7 {, J/ A; P5 i3 H) g. \  m0 [1 Z5.39.217.77:8898蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
1 K$ }" }% k) A8 {% H( k7 [; C# gtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb! k% [5 o' X8 H+ J& t" \
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症( p0 A* ?; @/ D2 Y/ H
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R4 _2 R3 k( p
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神5.39.217.77:8898- A5 P9 ]6 w4 Q2 ~0 ^' }" F8 S3 W
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
8 X9 u# ^0 N2 |) L4 Y蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
3 \2 O; [* J$ t- }+ H. c* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
! B2 y. c4 k( Z4 c- Q/ Z& I2 s3 ?0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
+ }: i& [' R- k7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
9 z5 |& N- V- {* ?: i豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
( ]2 y8 _0 a7 C9 j8 ttvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.77:8898# o9 h4 O$ g- r; u" \9 N
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
. _7 y3 l6 f; O- M% [9 q奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
0 a; ^" {8 ]2 x7 _公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5 j1 v- H- z8 F# P
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.77:8898# o5 W8 x' P- g7 X
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
3 T( O- G2 t8 X; S公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
& i! B' G0 x" t6 B* I$ n! d! d6 B公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質) ]+ B! ^" v7 ?# B% r5 @3 I
纖維  消除疲勞、便秘、老化
9 a, }0 U+ o5 D( k1 l9 G公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
% T+ M& J; z; o! @3 S2 J5.39.217.77:8898芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
0 l3 m* e, n! W番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇/ a6 b. v6 x; f& i1 v5 Q
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇* T1 D8 g) n) ]6 N+ o
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘: P) N7 r9 c5 U1 w$ T9 u
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬5.39.217.77:8898% Z, W2 W, Y9 u" F
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
8 {, z4 y/ y  x: h, I4 g" ~  H0 d小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
& ?# X- C# p3 C7 [- O. A  K西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c0 E/ \7 ?1 b* s/ B/ s4 j- |
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb7 |1 N$ p$ r8 F3 F
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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