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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
) l. r7 F) k, f, M: R1 e/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
  U# m( Z' g8 ?9 D1 |雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb3 v1 S. X: y& |6 g; @
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
! H2 y1 l* n8 d# G# `- d* rtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
7 D9 Q1 f; O- v8 l9 ~雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.77:88984 G# w5 w& I& B; x  O, _' ]0 T
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
+ _, a8 O2 Z( i' w4 ~7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
7 ~) O! ^% i- \0 O' O  `5.39.217.77:8898豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
7 e8 ~2 {: ?) ]: L% f羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N# p0 }& V( b2 @# b/ E
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j- A7 |: ^) S
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.77:8898& j3 {1 d! m8 e8 C$ t5 l
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.77:8898  L2 h  r# p9 g% v% w  Q) C% V
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
4 m  B7 ]: U/ `9 T5.39.217.77:8898鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b7 m2 ]* O% s9 \5 S1 ]: g
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
+ l9 F/ I( ~' x5 i, t8 j0 ^1 Ktvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
- {4 d$ R% |& w7 \. o) K. k蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h0 k9 w' M' v( _& \2 L6 }
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
, P9 X7 x" m7 l$ z. `& z) Q( R0 R扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛tvb now,tvbnow,bttvb8 c/ k5 ^  \/ C; v: D9 U
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb( t1 I* [% Y" h9 g& p% c% ^; _
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇) _3 P) N' l- `& m1 D/ t
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
2 `9 l2 z& ?8 s. Z海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
9 r! ^/ t! T+ c- Y2 }; }3 v+ }tvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
! w# B% z% g$ e4 l' a: D5 z* t芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5.39.217.77:8898* f" M/ B# r) K9 u3 y: ?9 m. i; M
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇7 F4 U* O! L9 j8 |" s; c( T
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱* I* X: l, e4 k( A6 M. O! n* J
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇' Z+ r8 ^9 ~: i; B( x: e! Q( t1 U
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
4 o; o8 t& G# Y3 ]  F) W公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb' A( o( |: j4 D; @5 G
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
0 r( n7 `9 g+ ~0 x5 T' \& g/ b8 o8 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇2 D; a  p0 _1 ]( b' t3 R
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
, w$ _& x8 F8 v2 ?5.39.217.77:8898奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb' x& m5 Q& I, {; T$ S/ [
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
+ u4 C6 |# O7 W5 e; J; f6 J; i木瓜  維他命C  整腸5.39.217.77:8898; x: x# O: y: r9 U" M+ E
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
- ^6 r( U, M# Q5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
. n# l9 Y9 W% G  B: |5.39.217.77:8898蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓- `9 `+ M! I, c
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症3 O2 n% P  x' X0 e
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
" Z, s$ N; c# e) d6 ?& U5.39.217.77:8898葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
" q% E  h7 G6 `& M' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管# f. |& c  Q% A
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @% C* u) J: j$ G) d
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb0 P* u$ w) {4 P  T. N& q
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌5.39.217.77:8898) o+ e5 M! E  n, I3 Q
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
, o2 d0 H7 d8 F3 W公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
4 I2 a3 o% I7 S: X檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.77:88983 j9 [: F5 b: s) V) u9 g
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T- c, I& e# t+ S- x7 a
榴槤  脂肪、纖維  通便
- z; @, @( M7 x+ G. @tvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb+ W% l/ O' x7 S4 b9 G3 @
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏9 U6 f, d) a3 m1 n
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
1 W; N( j) t6 \# }/ z0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
( ]; F# B# `# d0 D' N  n公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
9 [3 u! ~' ~& x; ]# H! `綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒5.39.217.77:8898/ c7 U5 D' t* w9 C# f- _; H
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化5.39.217.77:8898. p; s" |; M! T4 H" @. h
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
7 E: h6 Y+ m1 ^/ Q7 ?$ u5.39.217.77:8898鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌3 s8 q' a" |) s4 A+ q
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
2 l, C$ V3 j' Z# v2 ]5 j公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲' z# P4 u& |* Z, C0 d
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
6 p# T( y  l7 x, G, d植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
0 o$ e* L. g# \tvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
8 }9 O% t8 q( \5 n5.39.217.77:8898核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d/ v+ `/ a0 B' f- L
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇. H7 B5 x) D: l7 l* Z6 a  f. ~
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
0 Z7 D8 k8 a* Q# i糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
) K% y2 K5 j% x" s$ N. O糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5.39.217.77:8898! I- C4 R# y$ z9 B0 Q4 c) b
纖維  消除疲勞、便秘、老化
  _2 c; [! B' l7 }, `% `公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物3 e, r' u' `: x
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
1 H+ V/ G% s. `0 U: ^番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘7 v' P8 b1 S5 M5 Q& i
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.77:88982 n4 O' c5 V, o+ z
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb% ~3 z4 a  F! D
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
' k( {. u4 i- D  ~; U: Z5.39.217.77:8898豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
% [" b6 `7 I! ]& @$ g5 k+ |小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症6 z+ O6 ^- G- W) \
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
" S1 z6 B+ G$ }/ J7 h公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇1 w5 X# m! P( k
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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