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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
% b7 z# _  J+ X" ?0 @7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
/ ]  F7 o0 v! X, B8 G; Y. P5 Htvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  j* p, S  T% k' |- G! c) F
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d* x  i# o4 L. v
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {% Y& q* I6 e( f
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
5 @, \0 l% s* y3 j& |) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
. h* [! Y6 e' R; m! _. `$ T豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
% m! r; @1 f: H7 e. L" [9 ztvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
6 x9 k$ C9 O2 @9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血# c& J. {3 h9 e& K
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
8 l) b" P* x" n/ @9 X5.39.217.77:8898秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
, y; o9 i9 f( m, Z沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
& \: g$ E& ~4 z. Y# r; q  B$ Z鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
8 q4 _$ k, ?% [+ O" R& j$ Y公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.77:8898$ v6 G' R2 \8 M# ?; `% C! y
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒: s* V% ~# b! m4 y; S2 f; w+ e
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
9 G: A3 @* T0 ~/ H) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
, `* S: l3 h2 \: K1 f& D3 @( g, A' f6 Jtvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
3 v+ d$ w6 L$ {! u6 \tvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇; A6 p  D& P9 C/ C
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血' i* G$ @- q, p8 J. [; a9 b
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]7 N  [, h7 h" [/ E, V: P
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
# M! z; ~6 k. i$ t3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
2 o4 U' C8 ?; R7 K+ Q+ k. O! Dtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇. A  m, F- A0 G+ f
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
3 C( J+ y& \# u! _0 x2 b酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L" R3 n1 J! l3 c0 q" W
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 U4 s1 h9 f, Y* ^: `) YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉! ?% b* ^3 [0 O  K
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
5 u3 o$ F3 N- r* `- n( |: a5 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
) b9 e5 H+ B6 N" K0 e* A: C/ qtvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇) ]  s/ K4 d2 C6 `6 w
山竹  葉酸  防止貧血
7 ~7 r) W# e5 v+ H% O) ?公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
% B  ]2 t- w9 g) x" i' D奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
+ \  a, T# g1 M9 t5.39.217.77:8898西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
5 v5 b$ x  e+ [: y' U5 B1 ]1 [! |公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸
4 ~( C3 Y) f$ F' H3 J7 C菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇, f, R* T# D! _
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H( H+ T: q0 h3 A6 I  s2 D( c) D
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓0 J3 |& y) I8 j: ?1 ~
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^! P& Z: ~. |6 ^
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb# u; B7 s, f+ u; [, Q
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
5 Z4 W: @8 N7 k; B5.39.217.77:8898蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
, j/ Z6 f6 w" U& c  c  q8 G/ d; }) q番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
: g$ C- m$ ^+ X3 G) B木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb# Z- H+ W5 Q+ J: A  a8 r! u% p# p
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
2 w/ Y( R8 W6 |( P$ h5.39.217.77:8898荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑5.39.217.77:8898" Z, u" ^2 a+ G( {; t' `
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
/ p+ t4 C! k) s5 v公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  J: [: r0 o* ~6 ~0 N; N
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
8 V" u$ Z+ i5 N" U# i( y+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j( u7 Q. L- I5 D! i& ~% |
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W7 D2 z  t# W4 N" W9 F
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇/ m0 Z0 [& z! p: B
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
2 C% V8 s, ^2 V+ j. v9 D咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
$ K3 r( K  J- h- p% k% X茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
8 v/ R% m  P8 @" x" Y綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
( l" F$ d# ^; K0 P8 v蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
8 {" }7 p" d9 {6 a0 w( u5 g( F8 q( g  D朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
$ C9 }& ^7 _# ~5 S7 w  K/ J2 s( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
0 z; i3 K* K: E+ htvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇" _) J+ t# T) _( g9 B
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲: M4 K' C# O: Y' |# G/ w3 [& h- g% W
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
: v7 c' t4 u& n6 G3 h) B4 R% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z* B  E) h7 v$ f9 H1 I/ W
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
$ ?) W7 p- @$ K+ l- X; @, Q, ]& ztvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
: V; i! q' L9 |& g- H: U5.39.217.77:8898花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }) h( [, M, S4 ]
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
, G, ]! F) z# L  p7 R: J8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5.39.217.77:88985 \. M! h/ f% y
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
& V* h) Q: {# O. `& F纖維  消除疲勞、便秘、老化
1 j3 E7 x& ~, J& r意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
7 ^! L# C. X. C% _7 L公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
4 N: z, @+ H4 q' @( m* I5 v' D3 ]% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
8 z2 v# L: O0 b; w( @# b6 u5.39.217.77:8898椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
$ R8 ^3 N* y" e& _7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇7 ~* P. z8 f2 e9 ~
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
! W! p( g# Y) H" ?豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
; h8 l  I# |& Y' v0 [小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
; b6 k% z/ c/ H/ e+ \- t8 O西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb# G, I* p2 j4 V* |: V* ^6 c
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症" R, [8 ~; U7 \. {8 m
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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