浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
/ m; ~& v- S8 c3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* @7 f0 E! s0 b+ f8 B0 W
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
1 ^) j$ m) u: `% k( ]* ]0 b5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: k* h! ~& ^& q" V
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
; a( `1 Z+ `+ _5 b公仔箱論壇# w1 ~2 x9 S P( l1 E7 {
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N0 [8 n* \# V. ]7 M# ^8 f) N
公仔箱論壇 a+ x% {( z' e- S4 T' O
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
& u8 G* Z9 [6 C8 }5.39.217.77:8898
) ~& c: G* L# O2 X5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
0 ^" p1 a {: M8 W, h. h- C1 x
+ d1 n% B7 q3 r4 t* Y1 I" g公仔箱論壇6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。5.39.217.77:88980 U, U; y) U3 W5 }! c# |
公仔箱論壇1 ?& x0 g3 s) M) M4 Z+ h9 w* A
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 