烈豔豔的陽光，曬在柏油路上，每個人都像在蒸籠裡一樣，被悶烤得心浮氣燥，連出門吃飯都變成一件痛苦的事了，在這個時候，大概只有涼爽的涼拌菜餚能夠拯救你的胃，讓你恢復打拼的元氣了。: ~- V1 s9 P# F+ N/ E* j0 }! \) n, y
在這裡，為你準備了清爽解膩的涼拌菜餚，無論什麼時候，只要品嚐一口，保證可以讓你酷熱盡消。有了這些涼拌好味，就可以讓你的夏天生活遠離酷熱，清爽享受夏日好味。
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2 z9 Z' p) b) n: i" n- Utvb now,tvbnow,bttvb涼拌是將單一食材或是多種食材混合，並添加調味料後食用的方法，大多以冷涼的溫度呈現。最常出現在筵席的前菜，或是下飯配酒時的小菜。涼拌時可以使用單一種食材，或是搭配數種不同食材均可。基本上，食材都要經過切工處理，改以較小塊或是加大表面面積，像是將材料切成片、絲、丁、條狀，調味的香辛料則切成末、斜片等，在混合材料及調味料時，就能更快均勻入味。
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+ K3 A9 x# Y8 K* U9 W" o# W3 m1 M4 `: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。涼拌菜最好現做現吃，這樣的話，才能吃到新鮮食材與醬料的完美搭配。如果實在沒有時間每天製作涼拌菜，那麼可以先將所有食材調理好，用保鮮盒盛裝起來，放到冰箱中冷藏，每天只要取出適當的份量，再加入調味料拌勻，這樣的話，就能保存約一個星期。如果已經將調味料拌入的話，那麼也可採用每次取少許份量出來的方法，不過這個時候，做好的涼拌菜也大約只能保存二至三天。另外如果不是現做的涼拌菜，風味品嚐起來可能不是那麼好，這時只要擠入少許檸檬汁，就能為涼拌菜創造出新的風味，是個不錯的方法。1 F: j% G3 L0 N) Y" R N. _0 i1 D
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材料
5 @( g2 P; L; }. q* N: p! a \tvb now,tvbnow,bttvb蓮藕 1/2斤
8 Q2 F$ l3 o. K柳橙 1個
/ b4 _& g$ q/ @8 h. O4 k; p5.39.217.77:8898檸檬 1個公仔箱論壇) d/ ]7 Y- _# o/ `* e7 q
調味料
/ Q' ~3 `% W& W" m# N) ?* L4 d糖 2大匙' {( U" f- M3 [( c, n o
; Q, d. B1 r, T, L$ w; N5 f( _& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
4 a% g# F9 ~# \1 P% L1 蓮藕洗淨去皮，切成厚約0.2～0.3㎜的薄片，用熱水汆燙15分鐘，至蓮藕片熟透，即可取出待涼備用。
! H) f+ j9 }; T公仔箱論壇2 柳橙、檸檬洗淨，分別切半後，再切成厚約0.2㎜的薄片備用。
( L$ Z: s6 \ O( L! N/ p" C: ntvb now,tvbnow,bttvb3 將所有材料與糖一起拌均勻入味後，即可盛盤上桌食用。
$ I* L% Q4 B" A. y6 v4 Z公仔箱論壇備註 此道菜可當作前菜或點心食用，既開胃又清涼消暑。
) o6 U$ T# Q p6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r9 i1 Z6 Q% {: z, Ttvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-3-28 07:58 AM 編輯 ] |
發表於 2007-3-28 07:57 AM
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