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鍋具
) T6 v6 c) f9 ~' B) H5.39.217.77:8898膳魔師時尚享瘦鍋...1只
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$ x1 e0 q( B/ z0 d" }9 e9 M5.39.217.77:8898材料5.39.217.77:8898 ]1 \6 U( f+ N1 t d
肥牛肉片... 250公克、蒜末... 10公克、蔥花... 10公克、韓式辣椒醬... 30公克、生白芝麻... 2公克、米酒... 15㏄、奶油萵苣葉 ...100公克
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. Z$ y4 n- S0 X& D+ Y8 U# r8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓全家人健康享瘦的鍋子，訴求在於大大減少現代人最怕的油脂攝入量。特殊的「鳳梨狀鍋面」設計下，烹調時的用油量減少，起鍋時有瀝油的功效，煎肉完全不需要放油即可煎熟，像是烹調韓式煎肥牛肉這道菜，一滴油也沒放，絕對是媽媽為家人健康把關的最佳好幫手！
, r( `: Y" j \7 {2 `) u2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {3 P$ E4 ^- r6 J作法tvb now,tvbnow,bttvb- t! c1 E: z* {6 s# ^5 [
1.將蒜末、蔥花、韓式辣椒醬、生白芝麻及米酒一起混合拌勻成醃醬；奶油萵苣葉洗淨瀝乾備用。5.39.217.77:8898: K5 ` V* U& m, P4 k5 d5 R+ T4 p4 z- h
2 w4 [' k: |. K. l- V9 y; D公仔箱論壇2.肥牛肉片放入作法1的醃醬中拌勻，醃漬約20分鐘備用。公仔箱論壇8 C4 o/ z# A6 F
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3.取『膳魔師時尚享瘦鍋』，將作法2的肥牛肉片放入鍋中（無須加油）開小火，煎約30秒後翻面，再煎約30秒後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d8 M" O2 {1 w$ {0 Z( F
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4.把作法3煎好的肥牛肉片用作法1的奶油萵苣葉包起即可食用。
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發表於 2007-3-26 08:09 AM
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