以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
9 E0 D ~1 x B6 L最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動, c6 a8 s) r' c" d; b% G7 r; e
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：4 Q, B7 J2 p5 c; N
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★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。5.39.217.77:88986 E: ]8 j5 }: l6 ~) }5 z
" y! P9 |% `; X) l* h1 L$ c1 {tvb now,tvbnow,bttvb★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。) n% ]9 L# C- L* R
$ h" b6 W" t3 Z2 B8 @+ D& N# l3 `公仔箱論壇★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。公仔箱論壇$ k+ G7 `, }% F6 I
0 o, i+ ^9 i: S" x7 q" q★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。tvb now,tvbnow,bttvb& g5 G' w u4 c5 c! V
# Q* m; w% H" A# q; p★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。; j8 P5 r# P9 M% m- A2 X$ v9 J. Z
, l% D) k) W) P1 M8 z★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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結論：吃完飯........ 發呆就好。;))5.39.217.77:8898) ]. |1 {4 n! Q& H
2 Q1 U5 F( s# o) C' N$ R[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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