以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
8 \. {" _! k3 V' q3 ~8 z4 D2 W5.39.217.77:8898最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動! u5 D8 Z- k8 i: C2 w1 \4 R
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
, f6 i3 I' @4 R5 H, w" q/ z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]9 z/ \- u$ h# O
★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。" o0 V4 ?& z+ c% s: V7 C* D; |" ?
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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; [2 E* m0 D% K6 E1 k9 A* q5.39.217.77:8898★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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: [8 }; U" a7 A5.39.217.77:8898★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u$ W$ {- Z! @4 v7 Z! u% g
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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) [0 x8 e& l! g8 o {7 a: ]2 H7 [# vtvb now,tvbnow,bttvb結論：吃完飯........ 發呆就好。;))5.39.217.77:88989 P/ S0 m s- u% D. k+ S+ H8 _
4 z T1 K. w; z7 ~5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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