以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...( w1 V6 Q c) w' }& n( Y! j
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
/ }+ V9 C9 N1 h2 g5.39.217.77:8898，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：
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5 C( C8 C/ B" ?+ b4 j公仔箱論壇★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。; P* [! @% Y: [4 ?3 u+ {
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C7 q& U: o' c7 |' w, D2 m; F
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。0 p+ v9 i; L6 i1 `: I
, \# x! h1 l' U★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。0 Z( e# C& J+ Y, ]$ ~2 [
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★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。5.39.217.77:8898, T: y/ o, B1 N$ n
. P0 F/ U$ Z; P; [9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。+ m3 o \4 J6 M9 w$ ]% I& D
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結論：吃完飯........ 發呆就好。;))公仔箱論壇2 u0 ]4 E8 {: [7 ^# W! F
1 d. {- }( A7 Z4 _0 R[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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