十大营养食品:tvb now,tvbnow,bttvb) V: W9 Z Z: C
1绿茶 (GREEN TEA) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `; m+ \% A$ H" m8 ]) B- R' S1 p
-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
( H v+ J+ f1 \6 L& g, ~0 T公仔箱論壇-预防心脏病
- ]( P! T7 \+ u) X5.39.217.77:8898-用来漱口可防治蛀牙 h( w+ G( J- b8 y
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2三文鱼 (SALMON) 5.39.217.77:8898 E* t# h% }: ], x5 ^6 d1 k
-含有OMEGA-3S脂肪酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~2 P2 Z, C! ?0 }+ o$ t* @, g1 r
-可防治血管阻塞
: Q& C' ~* e8 {' C: Z8 e5 vtvb now,tvbnow,bttvb-预防脑部老化例如老人痴呆症 公仔箱論壇9 I, h- Y$ `4 }9 i3 ?4 s% l1 s- S
-降低胆固醇
$ w5 u# W% U' r. E1 A& {# S! Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \! _. S6 ]" w6 X1 V+ |8 J$ S
3菠菜(SPINACH) tvb now,tvbnow,bttvb5 _5 c Z# j* x" i) e" E
-含大量铁质及叶酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o* j# m2 t S
-可防治血管疾病及心脏病
) a) S% t4 I, c, ~+ {4 Ttvb now,tvbnow,bttvb-保护视力
. l+ \- M" T9 t6 p9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-热量低
: c% u) M( Q0 R& Y; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f% m% i8 r" x) R1 r0 ?3 \0 T
4西兰花 (BROCCOLI) 公仔箱論壇) z$ b; o5 U4 y* E: Z0 G: Z
-含丰富胡萝卜及维他命C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W P/ M8 {+ X
-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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- V4 `2 o; F( @9 i, S7 w' |9 o5蒜头 (GARLIC) ; ]6 [; `6 R3 X% x1 ^. A: N
-防治心脏病 - P8 n% _$ Q# d% G1 X
-降低胆固醇
( u% z' h* H9 y' |+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-杀菌 5.39.217.77:88980 y( s- b- \/ A5 ~9 }, i: P2 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b `: t: Q+ D$ M$ d
6红酒 (RED WINE)
& Q* l T0 @ k3 x5 Y/ T- c; N; r0 g6 ]5.39.217.77:8898-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 % v' i( E7 n- j3 S" l4 D# x
-减少血管硬化
) `" Y( g% f# b7 g+ ~2 F-喝小量对心脏有益 公仔箱論壇, P; f4 A! U+ s3 r! ^( w$ @
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7西红柿 (TOMATOES) tvb now,tvbnow,bttvb# c5 a- Y! D/ P) ?$ V4 I
-含有具抗氧化功能的红西红柿素 / n4 z: H) f8 u
-防治前列腺癌 9 z! O8 k7 l, @- E
-防治与消化系统有关的癌症
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8果仁 (NUTS) " L& I9 a) j! j0 |% v+ q: R$ {
-含丰富维他命E
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. m( X! [& [. P% l6 |5.39.217.77:8898-预防癌症
; k4 Y2 e2 l6 x& {2 A8 a# c& Y-含甘油三酸酯，预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @) K; {" B- A9 e8 r4 k
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9燕麦 (OATS)
b, Y# I& \, Z2 I( e# e+ o公仔箱論壇-降低血压
1 @' t X- ?) [( u+ j9 Ftvb now,tvbnow,bttvb-降低胆固醇
5 V0 t; o6 X! M) r5.39.217.77:8898-防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h% U3 W5 D1 }, I$ ? ^8 d, R
-防治心脏疾病 1 u9 t8 K; f0 b: r
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10蓝莓 (BLUEBERRIES)
* l5 G4 g& p' p3 s, }8 v公仔箱論壇-抗氧化
! ^' y$ R7 d7 B& \8 g9 v! Z: T0 ]4 Qtvb now,tvbnow,bttvb-预防心脏病 公仔箱論壇' t. ]& k7 |# n6 S- ]
-防治癌症
# Z( y' U$ Y$ Y9 o9 `, H! K-增进脑力
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9 ]; p3 d" I4 o" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十大垃圾食物:5.39.217.77:88986 e3 k7 G9 b/ g: q
一、油炸类食品
/ y: t, M! t+ G& k公仔箱論壇 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
2 j; P' l+ p& W: H1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物质
. }( l$ X1 r6 d$ C 3、破坏维生素，使蛋白质变性
, }" M: ]4 N8 B# h二、腌制类食品 " N7 ?* p9 P; P% K. A4 _
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 ! x4 W; a, V9 N
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
3 O8 X. j7 D$ m# J: a* itvb now,tvbnow,bttvb 3、易得溃疡和发炎
' V* f* M3 M2 I三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） 5.39.217.77:8898+ \+ ]# n" p( d9 s3 {
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 5.39.217.77:8898) [; R& T1 b+ r/ q" }! i* ]
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
2 R* D" T5 U5 c; C$ Dtvb now,tvbnow,bttvb四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） tvb now,tvbnow,bttvb, t- V8 X+ }+ D
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( _0 N8 I. b0 e5 j* T
2、严重破坏维生素
9 e6 @2 |# f2 ?! _- ~, h 3、热量过多、营养成分低 4 C/ a. d: L3 N8 C" A
五、汽水可乐类食品
! s- Y6 {) ^' k公仔箱論壇 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R4 l. d+ b _/ s
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 / |9 N7 @0 r. [$ B3 h% t" {5 g
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
8 q! V% r' I: J* n" C& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
0 I V3 s, P, n5 d9 [9 `2 o! Vtvb now,tvbnow,bttvb 2、只有热量，没有营养 % w, R0 y0 k( Z8 A3 a3 y/ F" b! p
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
: g6 ]: f$ p" Q( i 1、破坏维生素，使蛋白质变性 3 X- _2 d' e4 J2 {; u( c
2、热量过多，营养成分低 , q+ G: W, M* t' c
八、话梅蜜饯类食品（果脯） , F) r: E: |+ v: l2 G) x0 ^/ r: B
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E0 P. m0 \% D! B0 a! r
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
% x0 ?# v2 Z# w {4 I2 Z' v7 N5.39.217.77:8898九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
5 ]# E1 W8 Z# h& U* t 1、含奶油极易引起肥胖 5.39.217.77:8898( b, ?+ Z4 i+ K, f5 D* |) r
2、含糖量过高影响正餐 公仔箱論壇' I% `0 ?( u. F: a, K% g
十、烧烤类食品 \( }$ ]3 D0 ~& j1 B% h* a; S
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） 5.39.217.77:88982 [3 T6 G5 U, R: q( f' W9 L4 V
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 , C) K9 ?( Q: w) h
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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