十大营养食品:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w, L" k- U3 r# Y* q2 `3 X0 t
1绿茶 (GREEN TEA) / k/ x* \+ k3 `3 a% Z
-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇1 M, ~( F8 _: q" ~
-预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S9 _6 r$ O: r$ [0 [( ^% b
-用来漱口可防治蛀牙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U: e/ }1 D% H- @9 r o
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2三文鱼 (SALMON) $ E# ]! I* X( j
-含有OMEGA-3S脂肪酸 " l8 W4 ^0 m+ R/ `
-可防治血管阻塞 5.39.217.77:8898& J8 t6 Q/ b% N# R" e
-预防脑部老化例如老人痴呆症
4 o% Z7 @* o' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-降低胆固醇 公仔箱論壇; a% C$ ^. _7 a$ e) h9 N9 p
. ^" ~. d& M% n( o公仔箱論壇3菠菜(SPINACH) $ x+ C* e& O1 P G, a; z
-含大量铁质及叶酸
5 W" {; K6 g6 ~4 V+ \tvb now,tvbnow,bttvb-可防治血管疾病及心脏病
0 o- l7 h7 r7 K9 k8 l. R' ftvb now,tvbnow,bttvb-保护视力 tvb now,tvbnow,bttvb/ @$ d/ o# _2 B p8 k+ |$ }
-热量低 ' R2 L- C7 |8 E1 c( p$ F
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4西兰花 (BROCCOLI) / S0 a1 h( \2 y z6 n4 ~5 x
-含丰富胡萝卜及维他命C
7 |7 p0 K* g K( l8 f6 |: t+ mtvb now,tvbnow,bttvb-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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8 }5 y* x2 Y$ d5蒜头 (GARLIC) , ]2 A8 i9 y3 Q r" W
-防治心脏病 5.39.217.77:8898; `7 M/ S6 H8 Z X0 z
-降低胆固醇
, a9 Z& x9 _9 W. k+ s公仔箱論壇-杀菌 公仔箱論壇* k9 C5 e9 a% g8 W
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6红酒 (RED WINE)
# A- b/ h, V0 K& l' ?. B; p5.39.217.77:8898-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
. q) _& W, K) J! Xtvb now,tvbnow,bttvb-减少血管硬化
: b2 c4 ]* q6 u' P-喝小量对心脏有益
$ z8 ~$ [( z0 O$ V+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& x5 t* M$ T$ }% l; O n! Y7西红柿 (TOMATOES) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N; R: w9 e E, D. c* d9 ~; h
-含有具抗氧化功能的红西红柿素
" N& Y, P/ s2 ~9 M7 c2 [5 t5.39.217.77:8898-防治前列腺癌 5.39.217.77:88987 u @. Q6 Z8 E& B `- q4 D
-防治与消化系统有关的癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q% U2 [$ y/ e+ l$ c
-有丰富维他命C tvb now,tvbnow,bttvb# U4 a, q) ]& W( X
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8果仁 (NUTS)
8 m, G- u/ [$ B+ e" g7 C: rtvb now,tvbnow,bttvb-含丰富维他命E
6 _4 p: |' F) r; } o! ?. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p6 \0 ?, a9 @: T
-预防癌症
" r- N0 j" l0 i2 v1 @-含甘油三酸酯，预防心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a O, L# {, z3 W4 o# P6 r
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9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇6 z( e) T" ?8 Q' ~1 ?( G; n
-降低血压
3 u0 r* q: A _8 w8 F E) t0 e-降低胆固醇
0 s& X6 x |8 W7 D: b1 y; P' V-防治大肠癌
o( d( g3 G' s- ~" g. p-防治心脏疾病
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/ o2 @5 ^0 l! G t* v1 p9 a5 Btvb now,tvbnow,bttvb10蓝莓 (BLUEBERRIES) 4 l( h3 p" L( V( e, ?* a2 y
-抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L" u. t* x3 @3 d; g
-预防心脏病
9 v+ y" r! t9 |& `/ W8 W4 p+ _公仔箱論壇-防治癌症
* S* }: r8 Z1 ~+ F0 c( y" Q; O, |tvb now,tvbnow,bttvb-增进脑力公仔箱論壇2 z- L' w! e r& o7 ]% k
2 M4 Q b1 s# H: E6 ?. p# w十大垃圾食物:* f- N3 P! [ L% d
一、油炸类食品
3 }. l1 S# T4 F0 K 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
+ d- ]2 a. E% y; P" B6 ^* K 2、含致癌物质
2 {! f- I2 [) `4 Itvb now,tvbnow,bttvb 3、破坏维生素，使蛋白质变性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R) Q( B. H0 N# d& a# g0 K& e( W
二、腌制类食品 公仔箱論壇$ f& [, l/ W8 B3 j! C" K
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
: b4 F: O1 d: ]) a8 G3 H: o8 x公仔箱論壇 2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
8 ~( _( n5 Y% e B- Y) rtvb now,tvbnow,bttvb 3、易得溃疡和发炎
8 R$ ^; Z+ N( a1 x0 F J三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） 5.39.217.77:8898$ ?: u% \4 g5 s5 l A
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
; d# U% w+ Y4 d; p2 ]tvb now,tvbnow,bttvb 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担） . F' s; ]& \& e: d6 q0 s* I
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
$ D2 `( B) S5 p4 j6 ]/ N3 \* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） 5.39.217.77:8898! [& I x+ g6 O1 C) @7 i
2、严重破坏维生素 tvb now,tvbnow,bttvb; o$ J& w. T9 x6 G7 b3 O: P
3、热量过多、营养成分低 tvb now,tvbnow,bttvb- R2 {! R- F5 _, R# W8 m. B
五、汽水可乐类食品
' Z) K# u4 _. z7 a, [ 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
1 w8 Z& G/ c4 i- Y; l公仔箱論壇 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
) y3 [3 e1 ~) y4 x* o; ~tvb now,tvbnow,bttvb六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） D8 B6 D) s: g; f6 M9 |
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） ' \9 u5 P. h; ~6 B- @- w
2、只有热量，没有营养 2 t0 o6 \, ^# J: V v
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
4 ]! {7 K; j9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破坏维生素，使蛋白质变性 2 i7 v3 g2 J8 N' T
2、热量过多，营养成分低 # A) s E1 `- q% r0 \0 ^
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
8 F' x: J: P0 [& r7 g: E6 H9 b3 ~ 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） tvb now,tvbnow,bttvb; M/ ~4 ]5 ^/ K1 h
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
9 b" S4 i2 W6 z5 q! d8 ?公仔箱論壇九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
Z2 Y+ |3 z) k% k! l0 r, u' Xtvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油极易引起肥胖 ( }) j! p) ^7 `- M" s% }& v, F
2、含糖量过高影响正餐
5 R, n2 x; @7 T P a$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、烧烤类食品 - v4 _7 c1 t( j3 r
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） tvb now,tvbnow,bttvb% ]+ ?, G, ]6 t0 r
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 tvb now,tvbnow,bttvb9 J9 O4 P4 \4 ]* _! ~; v
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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