十大营养食品:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }2 j! u8 r$ z' F; z+ t3 t2 ]
1绿茶 (GREEN TEA) tvb now,tvbnow,bttvb' a7 Y0 \3 X+ E+ r
-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
/ I. a: h" O; }# Z# n# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-预防心脏病 5 M, l9 u* T6 g
-用来漱口可防治蛀牙
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, M/ W2 Y! u7 ]- C, C5 A5.39.217.77:88982三文鱼 (SALMON) tvb now,tvbnow,bttvb6 j1 I5 h: I2 p2 [
-含有OMEGA-3S脂肪酸 0 F& `: K; C* R4 z. `
-可防治血管阻塞
T* R% z* c- }; _8 ?, O9 s5.39.217.77:8898-预防脑部老化例如老人痴呆症 tvb now,tvbnow,bttvb& C% ~8 O# x% s1 t
-降低胆固醇 公仔箱論壇7 h: T6 f% X A
0 m: Y# v2 A K, l H3菠菜(SPINACH)
5 Q6 o M& v9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-含大量铁质及叶酸
. F1 E# j, [& K* o; m. {-可防治血管疾病及心脏病
+ N# E# T2 d: }$ t6 ~公仔箱論壇-保护视力 公仔箱論壇9 z& x( z6 _1 ]8 T7 p
-热量低
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4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t" S: r1 r- ~$ g, b2 L
-含丰富胡萝卜及维他命C 5.39.217.77:88980 Q/ m& Y G8 T1 o
-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。 ! R# C$ [+ n$ s' c: `- P
- `$ n9 s6 }+ U5 @$ w) }9 C! p5蒜头 (GARLIC)
+ s/ ?1 s( F E6 m: v) Jtvb now,tvbnow,bttvb-防治心脏病 公仔箱論壇4 p4 b5 M% I- N1 s& t$ L
-降低胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G' F* [8 Q! A
-杀菌 公仔箱論壇; X P8 }6 n2 B
' Z1 H2 |# h/ F2 d* j$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6红酒 (RED WINE)
8 f0 }$ P4 ^& J& ytvb now,tvbnow,bttvb-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 5.39.217.77:8898% S% Q% ~( g# b0 n$ g" Q
-减少血管硬化
+ j [, K' h' H/ e8 P* x8 }! A公仔箱論壇-喝小量对心脏有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l+ p& _0 X" Q' l( s% t f, Y
: j! J, V( p7 D( o4 S/ ]% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7西红柿 (TOMATOES) 1 } }! q6 T: X0 x" r [7 X
-含有具抗氧化功能的红西红柿素 # M# n# A8 G( o- Q9 n* @' F R
-防治前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A, B7 O! j: b8 k
-防治与消化系统有关的癌症 tvb now,tvbnow,bttvb8 g! A6 u- @* R
-有丰富维他命C . v$ j& o2 ?; O2 _' M
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8果仁 (NUTS) tvb now,tvbnow,bttvb& V2 J, [& E4 ]) W0 ^$ e, f
-含丰富维他命E
1 F' e1 x$ q* m8 ^% V8 |公仔箱論壇-降低胆固醇 $ @+ ? [6 Z" V6 r
-预防癌症
( L; ?: y3 g* P! R) S& |0 ]tvb now,tvbnow,bttvb-含甘油三酸酯，预防心脏病 7 b: R& W/ p1 [+ y/ h0 k3 W0 H
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9燕麦 (OATS) : G }$ I3 l/ B2 \4 Z
-降低血压 tvb now,tvbnow,bttvb) D5 T: I7 E- c4 u; _
-降低胆固醇
2 `/ m. G) t5 k( B' X# ?-防治大肠癌 5.39.217.77:8898& F5 u4 K/ _" u1 }! q/ P
-防治心脏疾病 公仔箱論壇8 M& j; @: T+ q7 U- e
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10蓝莓 (BLUEBERRIES)
7 ^+ q7 P. }! r [& U5 G otvb now,tvbnow,bttvb-抗氧化
/ m6 ]" n: G0 `+ O0 d-预防心脏病 5.39.217.77:8898. K, {7 e/ X8 l7 ~
-防治癌症 F. i0 Q% H4 o) ^! [+ ^" \
-增进脑力
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$ m& s) `! r$ ctvb now,tvbnow,bttvb十大垃圾食物:公仔箱論壇" Y% G5 o/ s2 c' w
一、油炸类食品
/ G2 F' A9 M$ {4 D7 o 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) # S8 X7 {, w, `; y3 c0 O% M1 K
2、含致癌物质
8 ]! l7 b- W- _2 `% a: e5.39.217.77:8898 3、破坏维生素，使蛋白质变性
+ h7 j6 `3 L- E. Q; v+ O二、腌制类食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R& p% u# d5 ~( |5 r }
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 5.39.217.77:8898+ W3 U! d+ ~' x2 ^3 \9 O
2、影响粘膜系统（对肠胃有害） 公仔箱論壇, D( o* c) o/ `1 c# H g: X
3、易得溃疡和发炎 / S L% N5 Q2 w& m+ ?' p
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） tvb now,tvbnow,bttvb, n3 X0 M0 Y2 e" J4 @5 G
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
3 f$ J9 f# C* N& [0 _ 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
" Z- d7 p- ]9 R# B8 P6 f% r. u公仔箱論壇四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h" R8 r$ P5 q3 r- ]+ m5 q
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
8 h: q8 Q4 q% O# o) i" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、严重破坏维生素 ( _* M( |! y1 d0 a7 @
3、热量过多、营养成分低 4 |$ ]8 Z( Q# [- H4 x/ f+ y( t5 L: Y
五、汽水可乐类食品 " ^. o! f! M, y+ s
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }7 Q! r1 L/ Q
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
7 m# B4 D. a6 `* k5 E9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
- b; n o( H( m; C. F5.39.217.77:8898 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
2 b) Y& t, I T5.39.217.77:8898 2、只有热量，没有营养
0 R3 [* D. ]. X9 m, m) Y& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
0 |& E4 S* h) z# A' e$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破坏维生素，使蛋白质变性
+ j& c1 w: R. u' H3 n5 w 2、热量过多，营养成分低
6 H+ ~. Y) P2 Y; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、话梅蜜饯类食品（果脯） 公仔箱論壇" Q% [/ k3 i& Z3 y2 U
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
' K, j Y0 q; O7 R S2 }5 P; ztvb now,tvbnow,bttvb 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 公仔箱論壇: A' q. s) O# u) T# Y+ z
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） # Q0 L& r9 K9 B5 K. f, y9 B7 t
1、含奶油极易引起肥胖 5.39.217.77:8898+ o. U9 A7 T% N0 o* i/ [
2、含糖量过高影响正餐
0 {+ W0 L- z, w* `5.39.217.77:8898十、烧烤类食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {- c3 f8 E7 I4 x, R T# S$ a* V
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
) D: V2 S ]) @; y! T$ G 2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 5.39.217.77:8898, r4 Y' L6 k3 S# P, L/ ^" } G
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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