常饮香蕉皮水可抗忧郁

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常饮香蕉皮水可抗忧郁
& T- k6 t8 s3 G5 ^0 L- L. c0 F; _tvb now,tvbnow,bttvb台湾中山医学大学研究发现，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁饮用，都可以抗忧郁。
7 X1 R+ {1 u( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D9 u# J* O. _  @  m公仔箱論壇    据台湾TVBS报道，台湾中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮；由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转化成血清素；人们吃下煮过的香蕉皮，可以
3 }% p7 G. O3 L& O3 E9 G舒缓忧郁情绪。tvb now,tvbnow,bttvb3 o& w4 }& Q3 k
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    此外，成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。5.39.217.77:8898% `1 ^7 \9 A9 K/ K

* s6 z' }3 z' U% B1 S8 l0 z1 g- f    香蕉皮既可以抗抑郁，又可以当成视力保健的饮料，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。