睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.77:8898, [' X, g' w4 g2 e# c7 s
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，" ]* p; E% R5 i+ p% o; Y5 |; ^
也是科學養生的重要內容。
; I3 [0 x& @5 ]8 K5 _但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。" ^* ^ R& d2 C. H8 [, }
3 u; B k' j; a0 r# o5.39.217.77:88981 戴 錶 睡覺。
: C8 ? u2 E$ r有的人喜歡戴著手錶睡覺，
5 a( @% H1 L. W% ?6 T" ]9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# _9 T/ @" P% Q7 P0 B- ~* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇0 G' @+ r. E$ R2 M+ m
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
9 Y6 Z9 F. t% C& y4 N5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 W' w2 J+ @% C6 H. s& z" ^% o# s2 U3 `
2 戴「牙」睡覺。. d5 M' e4 l& R6 W! q) y
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，5.39.217.77:8898( x' B' I/ B# F6 M# k; m1 i& U
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
% Z5 h/ g, P9 S0 `( D2 M: h% O0 S9 Ytvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb* [3 @+ i6 E7 T* p
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
0 D/ V( u0 H. G% s; z; n' n5 h1 g# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
* @" P0 H0 ~' K4 |) W' D; z5.39.217.77:8898每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: ~: J- W/ M3 L, C. W1 k罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
$ H }& J" @# B5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
0 {9 J' f( S8 B; i- U5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。5.39.217.77:8898* J9 v; g! r. W6 L! W. ]$ {5 D8 r
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
& d# ]# d' N, I; _* B7 ?/ q+ j公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
. B4 r- l; [; \$ |2 i6 C公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
4 C$ }/ R y6 Wtvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5 G. x( h+ s' m% Q5 @
雖然釋放量極微， 但不可不防。
4 O+ ~! \9 z' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 K/ |' g% [, n- V1 b" D: ?5.39.217.77:88985 帶「妝」睡覺。
% i8 e$ b+ y' C4 j1 W; M( R1 c有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.77:88983 g7 B. U4 Y3 y5 f: @8 g( Y$ i
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
/ k* _& u* d: X& q: P* Y造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
) q* ~5 H0 j8 ^: v9 D, d( |. L長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 c4 F; g& K' e7 ]1 {/ S) I- T9 r; _所以，睡前卸妝洗臉很有必要，# ~9 l5 ^! a( x+ ^' C n* v* U9 }
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
}- y* B! W/ E4 r* y) [2 O+ A5.39.217.77:8898讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用5 r& r* [4 p0 G1 n( z& Y
" w; G6 z" Z/ k+ Z5 [" H; |& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
0 |3 V* E7 p8 J' ?. n) Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q( J, q2 r. ]( b9 ]4 O `
因為關系到健康呀嗎
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- D1 t5 N5 {7 P5.39.217.77:8898还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 5.39.217.77:8898- x- q8 l, z0 K
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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