睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb+ V' ?6 @7 W: P8 D8 a" J
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，+ C# X$ c+ w; t0 Y5 D2 U# u0 b
也是科學養生的重要內容。
$ I1 D/ P! n1 ]) Ftvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇5 }, _2 ~0 D6 J ]$ x
7 M% D9 B( C4 |# H% k公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
+ i" U2 G; q: b5 I+ v% r8 b公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z( e, `# w; {% M
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# C/ ?, ? Q; R7 L) X" K5 |# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
' A6 p9 V1 W& Z: O, N5.39.217.77:8898但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }9 C7 K9 f# _. A' ^6 y* f. u* a
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2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇& u$ |4 r7 b2 D- M! g- Z- h
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
( {! N3 A6 m9 m: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. n( R. z+ q$ ~4 N: N) |5 f因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，' k4 d9 P4 ~9 x$ ]! l% \% ]7 o
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇, F3 [- G: s2 f1 d$ A0 }
* j! x6 K: l9 e0 p3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb- N% a* v1 | H' l! F+ Z6 k# m
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，/ n7 U! w- r% f$ `9 z
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 e0 | c+ f# i公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.77:88984 `( _! ^+ G" K, k3 u5 l# |
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb8 M9 T4 m9 I. U. s6 V
- o: }4 m# K- V7 [) _1 `tvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。" A+ I# e, h3 o8 W ~$ L
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb( G$ X1 k2 p9 H4 B
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
+ q# }3 S) |% X9 s' h" s2 v5.39.217.77:8898如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb4 |' ^! M; c A0 y' H, R+ x. j
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
( J, p3 n8 Y8 R/ k8 A形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，6 Z& k4 R2 l' g+ u0 D" Q+ U
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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' Z- R" V1 u1 w. b4 J9 b& j. v: ]5.39.217.77:88985 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X( \" Z! W3 D, e
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
, F% ^1 X! X3 }3 \( B, T$ Z# T5.39.217.77:8898須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
7 s+ _4 p& g( C8 X6 X. a9 i3 D造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
J( O. w3 f0 A- o; t2 l8 n長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~& \6 C, R+ B6 V7 M4 ^4 y- k8 i% Q
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇. }7 P5 Y! Z% ~. e
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 e& \" y/ {+ D) S公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb2 S* y' X* B4 W& d# O- O, |$ e. Z
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e 5項知識我都覺得幾實用0 Y. I* l6 e% Z, t
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ , }. u( i1 B* b8 P# p5 D F: X
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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