睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb8 i' }2 T7 z% ~/ X* ^! T5 l, s Q
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 n2 m/ z) \" I8 w' c6 i也是科學養生的重要內容。
/ u+ s7 y- y7 ~( W- E. Y, e但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
5 l; Y0 j; {; K5 O$ |" F8 V5 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `" g1 Y- z T. L1 p9 ~$ M
1 戴 錶 睡覺。
1 z9 m' q1 o1 a: \% Z5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，
' J+ |" a- F$ [公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
. E# s2 ]0 O/ g3 k/ c# C5 D因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \; z5 J* R# u6 x C
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇& n' g5 h4 [) {3 D" V5 F8 {- b
4 A: z) G) T9 j5.39.217.77:88982 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb9 d) K( w& x+ B7 `
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ v5 y6 \" X# L q; H1 Btvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5.39.217.77:8898& e. j' |. l* N5 h% X, J
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
# L; W& D' d! I5.39.217.77:8898既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
9 n2 e. T$ R7 Z+ p3 |4 ]4 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X6 s2 W3 S5 V# o9 O" ^/ D
3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb9 M) \8 z' B5 p& a2 I$ z
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
' U2 K9 i n& c" ^( \# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T$ Z% H2 ?- u1 |- a$ [; ^; U" R
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 }. m& `; c/ z0 U( J8 o: v& o女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u: B: B6 i2 ?1 _1 a6 |
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4 帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q1 Z q0 @8 [. W; F; z5 i
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 {8 P# _( U1 @% I3 ?7 G& F: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
7 V, ?2 O8 y% X' B% i如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
( e% O1 V6 O% H7 n4 E$ V5.39.217.77:8898都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，4 E. D8 x) ^/ F: j3 ^
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
* P4 Q2 _4 z7 }, x$ m- y% f雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
3 @0 N4 q# r, w V1 N6 ?tvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。$ H2 T/ p& l$ n3 V& e7 n# f
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，, U: ], X- L5 H5 d+ b' i
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
; v$ N0 [/ g4 n% b4 W% _長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
# |* j- }, h) u6 W1 d* ]* y所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb0 y! F3 b" ]+ e! O$ P' F
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
* F r* _: V9 C8 M2 H讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。8 E8 Y3 r1 o5 l5 q$ W
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1 j7 f5 g" k3 o6 C/ |7 V8 C0 htvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用' Q" x7 w ~9 z' c+ G! T1 T1 t+ G
7 D. d% g+ V' E: M, z5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
- k' O9 h5 y: V/ P4 W8 `/ ?, n4 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f" f% M1 A( ]
希望大家會注意下囉
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! Y2 h6 J: p7 M# r- ~% f# A因為關系到健康呀嗎
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6 P8 S8 J( x7 A H4 e& k还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb5 L3 ~0 w1 R V# u1 g
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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