睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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" f) Y% B y. v3 ptvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，% @$ v/ l0 I1 n" B# Q
也是科學養生的重要內容。
# {) ]% F8 D- w* i: {* r- s但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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7 h# I' t; K. @( H* ktvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
0 P7 A/ F5 f* L: O( i5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，
7 W6 M5 `. `1 v# j, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! d# i3 m3 a+ O: J0 P8 z; z+ ^3 O因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
3 c/ D6 p5 `/ G) K: b4 Mtvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v& Q0 K7 _+ _* Z8 b$ k) n: x
( U$ n1 R7 x- e) O- ]* D公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。- t7 i+ \) G* Z( ~, A
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
* k. M. s+ g3 y% I$ C" Btvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
F; ]% _) i7 K* G公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，0 B$ ^7 c& W6 ^
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。) h8 y( t3 w8 x0 \/ R1 k x
: r1 u" `5 F0 J$ m1 V3 戴「罩」睡覺。5.39.217.77:8898/ l' K- V3 f; m+ d3 U! |0 e
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，! W5 L) P3 q2 D
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q6 Q; w/ v8 _
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
' U$ {) q3 P% `6 _% r9 \tvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D) u" `4 `! x
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4 帶「機」睡覺。公仔箱論壇8 v! M, J$ k* b6 g
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇/ N! A7 M% T& U! r. A
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
6 s$ Z' K* I1 Z- q8 _ t) `+ \公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:8898 [1 ^. y! r* f
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.77:8898% Y! G' @5 m1 J7 b
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
4 }& U3 }3 T n1 |tvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F3 h( ]# O* D C- u
P- F9 y& k/ k# Z. ]8 b. O5 帶「妝」睡覺。 t. b# y' c- y: q# m, O: Y
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
- p' J5 u( ], _" M; j5 T公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g' n: a% f) g7 P4 w
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
! z5 b9 | `* v; h- G3 A: ~' A7 M2 A- @長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。% y1 U; m" W0 @% Q- P. g# Q5 q, [
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 ?8 G$ ?5 W* w; Z+ ~# i' q0 K$ P \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
* u3 m1 T- f2 i: }' `5 e" {" M* O5.39.217.77:8898讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。' e3 k, n" L! I" k
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% n& H4 q: Z; }2 Z; i5.39.217.77:8898e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.77:88982 l5 Q* M9 H: S3 ~4 a
# C2 g5 g) M# K0 o5.39.217.77:8898所以我特燈post出黎...
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/ c s3 C) Z$ j( ^1 H9 ?5 |1 t公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A6 F- g# o' E+ r
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1 t6 c2 r4 j; A( Z8 V6 X" L8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 公仔箱論壇* U. x( ?; _, q2 v7 T
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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