睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !. S4 _' ~2 ]5 `
0 ~; ]0 C% G$ a+ H人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
. w0 ^, S3 T/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。8 i9 h: r0 O W8 W4 B
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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. L2 V3 \% u9 f3 K8 O1 戴 錶 睡覺。
8 d8 Z- t& C7 S: N; B, r2 `7 o' Qtvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，5.39.217.77:8898: |' U& B: R/ a' w1 U1 U+ y1 D3 S+ T
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.77:88989 ~& s5 E% F. _
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
1 F* U1 R6 U7 Q. E2 _5.39.217.77:8898但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。6 Y# S* C- {1 A5 q) \# c0 i8 p# y
( W5 g, E3 ]4 L# p4 P: ]& ctvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
/ } [# P+ K3 Y/ r- P公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
. H1 X' L) M; s; z4 S8 }: K+ E5.39.217.77:8898假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。, d! A/ M$ J H0 g. S* G2 n
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，公仔箱論壇' `! i3 k* l& d9 u6 R2 @
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _. u( \- |* P1 |
: C2 W9 Q0 s) G5 J. Itvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
8 Z9 w6 t4 O1 ~( o3 ] Q+ M$ ~美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，, A9 @! g% a/ Z" e# V# c% ?% g/ d2 {
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) v2 M4 m2 ^* e' Utvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \4 @5 U" V; ?. z) z
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。6 F5 V% z9 `$ p; {
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4 帶「機」睡覺。
) N8 I5 s* E0 f7 l$ N ?# O公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 q7 ?0 `. G( W% ^$ T8 n公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
/ M# Z+ {4 _* K& B5 I" i' j公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
8 z k& f, y* ^% X6 e0 {5.39.217.77:8898都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，+ w7 `0 Q, V% v0 s# Y& ^2 I9 H: |
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
: f+ Z0 ]" u5 }$ J( }) P/ Y4 Gtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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" T* n7 I4 `+ K" `公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb0 r, n, s( `! T. x
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
- h& z, m3 t: l/ y v( d5.39.217.77:8898須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
8 g8 Q- ]: @2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇% k: ]# @( x U
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb: s0 A" c" |& C+ L: q
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb: V, p0 a) g( V
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇* a% r' N* n6 t
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。' w( d% m& n3 H4 ?( s8 i
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e 5項知識我都覺得幾實用
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$ e4 W$ z4 I. v' h L, D' M5.39.217.77:8898所以我特燈post出黎...' G& R0 W8 @8 o/ C. F2 Z4 s4 Y. A
. P, m6 |0 G; H% d3 i5.39.217.77:8898希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb: p! X5 ~* {: Q1 n% I
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因為關系到健康呀嗎/ t, S+ X6 X: F- d7 ?
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, g3 A+ l9 Z+ T m6 M5 Q% |公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 9 t2 w$ i$ C2 {# e
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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