[冷知識分享] 身體各器官工作時間表

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身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。, h: }& J. ]7 b8 O; ?

0 H1 y: |( L& }: _0 b二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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6 e, j) p8 }5 [% [% v5.39.217.77:8898三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。4 s8 q- A5 e+ K

# a& R! f) C! f, E六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o6 t! N. m7 i7 V2 s
          即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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  p! i6 v# v& w6 W5 X% M5.39.217.77:8898七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。