[冷知識分享] 身體各器官工作時間表

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身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇. B5 w/ m6 u/ Y8 u
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。- ?  `$ |. }. ~9 P) d" h1 |
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
; e* s8 n2 \$ V3 T, T; N公仔箱論壇          即使拖 到9、10點吃都比不吃好。  D9 T& D8 [1 m+ i4 k" t" n, h3 a5 Q5 a
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。