《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
2 k5 K, I" L4 ?/ b 勿为无益，当慎有损，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m8 U4 F, b( \- {1 x: {: x, j
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。公仔箱論壇2 L# O+ f6 ]0 w, b
行住量力，勿为形劳，可以延年。
7 u5 ^; E3 i9 p$ ?( c6 T/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
5 S0 P/ J% F8 |; { 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇6 x! i) o6 j f. Y% v2 r$ X* E
动止有常，言谈有结，可以延年。公仔箱論壇& U& H! E C- y) n7 K, c% s
呼吸清和，安神闺房，可以延年。5.39.217.77:8898, Y9 h0 e/ M" q: E
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
5 `' d, G8 F+ H! v) d4 ^8 _ 身心安逸，四大闲散，可以延年。
: D% n, @3 d# M0 c) J7 u3 N5.39.217.77:8898 救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |: I8 J* z! U5 K" c
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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