《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb+ {9 U7 S j. T0 a. E
行住量力，勿为形劳，可以延年。# N' e# H# d. l7 S$ z7 u0 J
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
, @+ V$ q% N& m1 a 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
. D' _* `- f$ Z4 C, `- Vtvb now,tvbnow,bttvb 动止有常，言谈有结，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X& t8 ]+ t. |# Q1 `) V
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身心安逸，四大闲散，可以延年。5.39.217.77:8898: G! O& A$ T& R' S
救苦度厄，济困护危，可以延年。: R! u3 B" j: }) o' Z! g
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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