《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。* I8 y, p2 y' ~, T6 ^) W# W
勿为无益，当慎有损，可以延年。1 M8 A4 Q& q7 [( A
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。0 E4 q: a! o k* L, D
行住量力，勿为形劳，可以延年。
) u: _- P3 r& W" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
- v* v; Q& k7 } 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5 X. e, W! ^+ i
动止有常，言谈有结，可以延年。公仔箱論壇/ a. ?) C! \1 b& P2 |
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb2 i6 k5 d4 B$ H' g2 F' Y; v
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇3 a% p, P8 U& z; p
身心安逸，四大闲散，可以延年。
4 r$ t( l1 _; J4 ktvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。5.39.217.77:8898% o% ^; V- S- W
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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