《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
6 ]) Q' Z4 S& @5 ~3 ~" Y' y5.39.217.77:8898 勿为无益，当慎有损，可以延年。
+ w( J2 V+ \5 D9 T8 F3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。% y4 J5 [4 ]0 Q
行住量力，勿为形劳，可以延年。
& j; D; W- i* R0 a" b! l( R 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
* q4 J: @9 e4 C& v& h1 H 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。" w. o5 J7 D* T( R0 D$ Q4 y7 Q6 r% a
动止有常，言谈有结，可以延年。
V5 R6 h& h: D7 z 呼吸清和，安神闺房，可以延年。0 i! E3 B2 e" K/ `* B
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
7 L% m! z; W( L/ @tvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q! q! }" e* X, `
救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇! k; k7 j# `# ~2 \2 h
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 