《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
4 ]& X3 [5 L2 F9 S5 a! @8 @0 n# R 勿为无益，当慎有损，可以延年。
4 g9 W" o% b7 `1 ~/ p/ K; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x) K! U4 i/ }8 n2 b2 D
行住量力，勿为形劳，可以延年。) |; p" m; u d
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。, @2 J# ?' n5 s* Z. ^
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5.39.217.77:8898, u, u9 g8 M, `7 i6 ?. w, e
动止有常，言谈有结，可以延年。
- ]$ T( r8 c& B7 N 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
2 }$ P3 C9 Z- G0 \( E+ j- v- {' v公仔箱論壇 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
, T, v" T$ [6 f' [- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。: v1 T& x T. q# y) x( D$ E
救苦度厄，济困护危，可以延年。
: T7 a, \3 [4 K公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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