為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
7 s* g+ X u4 f! o公仔箱論壇去膩的作用。主要體現在五個方面：tvb now,tvbnow,bttvb, @2 g4 [; i9 C# Q: R9 j2 ?
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、tvb now,tvbnow,bttvb! N2 a% j% n5 T
卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調5.39.217.77:88980 ]! @/ M; N( \2 \7 x* r
節脂肪代謝的功能。
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二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還
3 U; b( E6 }1 O7 G公仔箱論壇能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養公仔箱論壇3 q2 l$ D& R0 S2 f3 X5 ~
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。
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三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物0 m# Y6 i' u" q9 M9 n
的消化吸收。5.39.217.77:8898( ^8 W2 c* S. [, }; m5 Y
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四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生公仔箱論壇+ T1 ~- |0 i0 c0 x; B# L# E3 g
長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。5.39.217.77:88981 g$ e" c5 c& B- C# d$ }8 r7 R% \
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五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯 Y! a3 _, f( u& K$ W- Y
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態5.39.217.77:88981 F; k, |: h/ `# G0 a* n C
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發表於 2014-5-20 04:23 PM
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