材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q) p" {3 P: f0 x3 y
先把牛肉切塊飛水
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4 n( f% p) ]0 V6 X* ]放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y/ e' L+ Z$ q6 i3 m' a
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; c& T/ x1 {4 ]* u7 u4 ?% O( n公仔箱論壇大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
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有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好% W0 U5 d. U; P: Z" x* o
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。
6 u: a: H# x) V% q4 G4 O) O: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要放多哦，番茄才是主角
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0 m- I# x* o/ B" D好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧+ _" [$ D4 r' M, n! ]
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加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 ' Z3 f3 N" C! f; \
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5 I/ Z3 g7 k M; `$ W5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B. h+ _& a2 g" w7 h& n, f
燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。tvb now,tvbnow,bttvb, \9 Q4 t) ~, ]& K C- f# f5 U& T3 [
中間打開看一看，好香啊，口水啊
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. t0 O: t' T1 u( s' r3 r公仔箱論壇光線有點暗，再來一張閃光燈的
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土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦
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( y9 Y( G) ?& z% q [公仔箱論壇光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
j U+ i: a& U5 ]3 a; a准備西蘭花，過下鹽水焯熟tvb now,tvbnow,bttvb3 f( R1 [# Y# f1 t
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米飯盛到小碗里扣到盤子上
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好啦，各位請用吧
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( {9 a E Q3 K. d3 p4 Utvb now,tvbnow,bttvb再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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