 tvb now,tvbnow,bttvb K. J5 a/ S) f7 b
0 v5 o2 y3 S$ f
; F# a% n/ n* y1 Z& M, Rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】; ]3 ~- C! C5 L# G% o# S) u* ~
公仔箱論壇# F% F2 ?3 X1 ~$ U: Z/ m0 h
菲力牛肉 300公克
% I) w3 {' o5 C9 C2 [9 i生菜 50公克 公仔箱論壇- W! X- s$ a4 ~$ Z7 J9 u
鹽 適量 0 D7 V, h- S& @- b4 b
黑胡椒粗粉 適量
- u* K1 a8 m, V7 O" R1 B公仔箱論壇冷牛肉沙拉調味汁 適量 公仔箱論壇' j4 f+ \0 H9 a+ _. Q& K7 l" ]
公仔箱論壇8 o: o: y# z) \7 a7 o3 R- l0 }
【做 法】 5.39.217.77:8898- C) E' `! M+ ~+ c
& e, u6 L8 |$ H# R% Q
1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。公仔箱論壇8 p8 d) [, V$ o6 f9 Y
* e% Q$ i/ ?/ @2 U0 A8 n% h
2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。6 G! P Z- z, f% T! N8 @, f
i* B/ S& g9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
/ O$ }& J3 {4 J: s! U! k |
發表於 2009-2-3 08:59 PM
| 