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* Y+ e% E; Q! p8 R5 X( P; Ktvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
8 k- k/ C% g8 [" }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 X+ o7 f8 k+ B& C& Q; F
菲力牛肉 300公克
5 g( ] {6 i, U- ?5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜 50公克
) h4 {- s: e) e鹽 適量
g; s+ Z( }, B% t公仔箱論壇黑胡椒粗粉 適量 9 K% ~) \% L& c3 ?, V# ~3 m! ?4 T
冷牛肉沙拉調味汁 適量 + C2 X6 f2 K: {6 n' O) E2 W$ v
! F) h' [4 g0 D5.39.217.77:8898【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?; u, k" F" V
( ^3 G, o- n( F& _. E6 H5 i1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。( w6 H& j& v- M5 x; ^
& @& y$ W: u% d- s" C. ^- k# ftvb now,tvbnow,bttvb2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
# t! z* p/ ?8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J4 ^, U2 _3 S1 B9 ~# @* f& m公仔箱論壇3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。6 c0 h; V b* w! U) i8 C, P! S
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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