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【材 料】
7 l! r- H% U; z* Z. ftvb now,tvbnow,bttvb
8 p7 P8 G. ?! m2 S8 s; G* w6 rtvb now,tvbnow,bttvb菲力牛肉 300公克
7 a: j) @1 {6 z/ b3 f0 C6 Z& l, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜 50公克 4 c0 g, K, p* {" A6 F
鹽 適量 : R. _5 P. |) c' H/ N+ g$ E# z% R
黑胡椒粗粉 適量 * I5 E% d' H8 i. U" L/ M
冷牛肉沙拉調味汁 適量 ! y& `& |8 z# v; O; t' r, V
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【做 法】
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。5.39.217.77:8898, E6 P/ R: z( y1 M9 B6 f, \
" @8 ]) L, b9 Z- G2 S; V. u6 R公仔箱論壇2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S' {7 Y* |, M: A: _
; J. q2 _% ?: n' d, \3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。5.39.217.77:8898; c9 D0 h! |4 D+ K
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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