從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
2 P% Z K. Q' ]; m9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一) 蘆筍手卷
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% |- |+ a$ o5 @' F5.39.217.77:8898材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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! x- A1 D" x( }9 `3 L; j9 ~8 ~做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 公仔箱論壇4 A8 Z) K' j2 R$ J! @
7 C0 m' e( G3 e5 U" o' Stvb now,tvbnow,bttvb作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
; B5 s: p, v% h( p+ \tvb now,tvbnow,bttvb(二) 鹽水蝦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p/ `3 U! o1 ~8 V% x
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
& ~& }6 r8 K% C x* @; R) X. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u4 s$ c( Y# b" S! g+ r" r
做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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9 r2 l9 {# [2 ~) P* B% {5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。+ [" a) \5 @& u! v/ @/ M. h
三) 胡蘿卜燉牛肉 公仔箱論壇6 @: E- \6 `- z) U3 ~
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M2 Z: c" r# i+ W, Z
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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9 l, m6 @3 r4 y作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
& d2 w, {1 H& {8 v5 v- T(四) 蛤蜊湯
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; g+ `! [& o& f材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |$ E7 }8 G0 F. Q% }: v
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
& n# W4 z" m, i" F+ N! G0 J; D(五) 花生燉豬腳
* c) T; e8 S+ T2 J! t3 h: j% }' M5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h. N5 G. W0 G
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
* N* x% o! |4 `# j g* @+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: o! B5 Y; S- Q( O+ ^% |- C, V' {% P- P
作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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* \- w3 k8 C/ a: F0 V2 c J這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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