從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
! k* M6 F) P! K' W! I( ?(一) 蘆筍手卷
! k9 b R+ J3 X" v1 I! @; Z7 }: d3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 _7 M* X* M0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C, o& Z, T; |! x0 i
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 公仔箱論壇* K0 c7 T& s" l7 K2 h( q9 J# \" z4 {: A* ]
+ C E; I8 P8 ^( z& B @, a% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X: k$ d6 ^1 |; h/ m- ^: u
(二) 鹽水蝦
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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6 o q& [5 T3 ~; f' Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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+ [# l1 W9 h1 `, b# o, E$ D7 @% t- d公仔箱論壇作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。公仔箱論壇. z0 K; e. Y+ ?$ a1 R( K' h
三) 胡蘿卜燉牛肉 9 ?+ `9 V5 A! I
! V, C1 K$ h* a! h( {$ w, A材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
. R1 W6 d9 i$ q4 M E9 b+ u* ~1 w4 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x0 f6 G4 w+ _! B$ d% `
做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
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: \7 X9 Z: N2 E+ ? E e. L- `/ C0 D M2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
& k+ d/ b) m$ g! \5.39.217.77:8898公仔箱論壇 @7 S3 Q) y! @! [/ S: I
作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
+ M' G( Q4 ~- ^) Y2 h' m2 A+ b0 v( T(四) 蛤蜊湯
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0 \5 P4 M1 z% c7 p" \: Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 5.39.217.77:88982 R P5 J* N0 U9 N# L; q
2 |: R; O7 L" A- C, j& l' {* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
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6 f1 G7 H8 o% q- {& Ptvb now,tvbnow,bttvb作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
6 [1 D. l9 W) P) O% e+ H9 ptvb now,tvbnow,bttvb(五) 花生燉豬腳tvb now,tvbnow,bttvb ~: k( z- S1 G! O1 `
- I, D; s1 K( U7 K1 u' x' z2 w$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 6 R' o" y; K6 W1 ~
6 S8 I" o8 O) v" @6 A做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
5 E: @' R8 L& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d2 p) L# V) _7 A
作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }1 _1 J8 K' H/ o: A9 g& M+ A6 w
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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