營養雞排堡
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! ^) @1 V3 y* K- e材料：
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5 H1 }' S7 G# u, s: [5.39.217.77:8898炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆1 ?9 @) N b: a# K' d
, M6 r6 r3 W' Y調味料：公仔箱論壇" [4 e7 B( r" m
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沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙2 u* D X; i5 d# b! v9 q+ N, d
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb; t0 ^( g3 U! T6 y( ]/ @
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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