春天教你做玫瑰養顏粥

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原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 tvb now,tvbnow,bttvb- G2 X- Y9 |5 e: G' g
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　　輔料：蜂蜜 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q% i7 H: z) h$ n
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　　做法：
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/ ~. T' e: S1 r7 T公仔箱論壇　　1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 7 J8 E: \; `) n: R/ s4 g
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　　2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! U/ Q# E5 Q# R+ U+ Z% N7 q

4 b; v- V0 A& V9 @" F/ P+ Z4 p　　3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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　　Tips：
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　　玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
3 M  v6 W  Y, q( E; q& dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c( Y6 R" U, k& z2 }
　　特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。