春天教你做玫瑰養顏粥

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原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 公仔箱論壇" `/ G! u/ R  o1 C
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　　輔料：蜂蜜 適量 公仔箱論壇' l5 r" ?. E5 [. _: V' q

$ A  z. _( w& L% c) v　　做法：
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( i( F3 d& M4 y# s　　1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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　　2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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3 r! T0 u  n+ X$ h, u0 Z　　3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。 5.39.217.77:8898. @) {* D) i: @) C( G; ^  i$ D

, L! w/ \1 K! d3 W8 W. @% G' Y公仔箱論壇　　Tips：
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　　玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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　　特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。