【做 法】 公仔箱論壇9 J- c, P: o+ ` m
: l' B# G; Q4 Z6 s& V5.39.217.77:88981.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用
$ ^8 o/ c$ D2 s6 W w$ r \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 K; j3 G* A( b" `( ?
2.熱鍋後放入奶油煮至融化。
0 v/ B. d2 V! k; l. [% X' V. l9 j$ u公仔箱論壇3 c4 }- r) }! ~2 ?% I7 Y- ]2 L+ R/ I
3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。
9 {" t; ]( Y+ y( o# A3 x$ V9 Y4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k) z. ~! p8 E
4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F: l, o$ a& v- ~# u5 e
. N( R8 L. _8 x4 N i9 J5.39.217.77:88985.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。5.39.217.77:88989 \( D+ `% z# m! g) O! o
$ e B: I9 m* n. ]) b6 U( i: ]' m5.39.217.77:88986.放入牛高湯，再放褐醬調色。
9 p1 B( k* H# {$ j8 C5.39.217.77:8898
( p6 g# ?) n+ I3 `" G9 `! H9 i4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。tvb now,tvbnow,bttvb) \% q |- v& e7 y# w3 m* A! b- @! S
4 u/ T N5 b) ]4 f. j
8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。 公仔箱論壇5 ?% C8 s0 I1 o( y w4 c
) j# x6 t5 t. W( t! }8 B
$ D* W! d$ c- M1 a3 `
1 M( w! m+ r7 ]. {2 x: T5.39.217.77:8898【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb, J+ U7 }0 m( o% b" R
, d' I+ |9 ~1 q" ~8 N5.39.217.77:8898牛肋條 600公克
2 g4 |! u2 K! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 300公克 公仔箱論壇0 p9 D$ g& C$ B `1 z7 N
蘋果 2個
8 N; ]0 Y( H! h5.39.217.77:8898蘑菇 200公克
5 z! Z6 i& W" X; \- q2 T青花菜 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b: o% F) b* r" S( e7 y8 ^% p1 ^
奶油 2大匙 ' P5 }6 F. p4 j1 M% }3 ?
蒜末 15公克 5 g8 z5 y; I9 }, f8 H: o
洋蔥末 15公克
% j8 D& D5 z' j2 d; m8 K+ L3 F9 A8 k5.39.217.77:8898牛高湯 2000㏄
/ k, i+ H1 ]& T0 J7 Z* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
( a3 d. { ~9 V+ M公仔箱論壇
+ `- L: I& p* o0 F. j! } E公仔箱論壇A.紅酒 200㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n, n7 f- r. }. W$ j% R% A
褐醬 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb* ^. z* a2 j; X8 y
月桂葉 2片 tvb now,tvbnow,bttvb+ p, n+ y& j0 O/ V; ^, y6 e) M
百里香粉 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K8 `) @+ p& \8 E4 }
俄力岡粉 1小匙
0 R% f: x: j' w5 H0 Htvb now,tvbnow,bttvbB.奶油 30公克 . k. C! R) t2 ~
麵粉 30公克
5 y. t% I+ z9 `/ Z) _9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.鹽 少許
+ x6 {6 y6 `+ [- n+ btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-9-18 09:59 PM
| 