【做 法】 5.39.217.77:8898, j% M7 A4 r% G. f! M2 s
" t8 R/ e2 ?. K Y4 V& u5.39.217.77:88981.紅蘿蔔洗淨切塊；蘋果去蒂切塊泡鹽水；蘑菇洗淨切半；青花菜剝小顆洗淨；牛肋條汆燙切小塊備用。蘑菇、青花菜燙熟備用tvb now,tvbnow,bttvb9 @: u9 C# N4 y3 ]% X7 L2 E
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2.熱鍋後放入奶油煮至融化。公仔箱論壇# ]0 |5 L7 u1 r! x C% X- D' c
, o* s: N. W* b& M3 @) e2 g$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放入蒜末、洋蔥末爆香。& f' ], _* H! Y) l8 |4 I2 D' E7 ^
. k# y' }, g- Ptvb now,tvbnow,bttvb4.放入紅蘿蔔塊，再放入蘋果塊。
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5.放入牛肋條，再放入紅酒拌勻。公仔箱論壇8 f7 k( a, q, B; m
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6.放入牛高湯，再放褐醬調色。
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8 q5 S; @5 Z% c& ?$ d- t5.39.217.77:88987.放入月桂葉、百里香粉、俄力岡粉，並以小火燉煮約1.5小時後，放入青花菜和蘑菇拌煮。
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5 C1 ` T4 R3 o& F公仔箱論壇8.另起一鍋加熱調味料B中的奶油，並加入麵粉炒勻成麵糊後，倒入作法7的燉鍋內勾芡並加入鹽調味即可。 5.39.217.77:88985 c9 \& J2 _4 b5 q8 w
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5 _& u+ R0 A& w+ J, R! {2 x公仔箱論壇【材 料】 5.39.217.77:88988 s1 J$ C/ v: ]( v4 `
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牛肋條 600公克 7 }6 o' c/ n: z, r4 E; F
紅蘿蔔 300公克 5.39.217.77:8898; k# T7 p0 o: P5 W$ f% F4 ~
蘋果 2個
% \. {* X* l4 Z5 \6 ~5 ~蘑菇 200公克
) r1 n- b7 h- r+ ]青花菜 200公克
6 K- |# b( o% ?. C奶油 2大匙 公仔箱論壇- V' z! u" E# r) F0 p1 P
蒜末 15公克 5.39.217.77:88988 u6 m, M7 p2 @# ]$ w
洋蔥末 15公克
+ C. J+ {. H9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛高湯 2000㏄ 5.39.217.77:8898" o0 @/ r& J- f: ^0 A
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb" |, m7 m8 r; k1 D# d3 b
% H. T+ S! T2 F/ ^/ U9 @, x0 y S: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.紅酒 200㏄
/ @# f. O' \; h0 X, e公仔箱論壇褐醬 2大匙
2 S G7 \9 X7 i, h/ e, W& n! Q公仔箱論壇月桂葉 2片
8 |2 }8 m4 Q# A$ T6 u/ X- @百里香粉 1小匙
4 c* y0 b% O2 ?公仔箱論壇俄力岡粉 1小匙
3 V. v8 N# S0 j* q: Gtvb now,tvbnow,bttvbB.奶油 30公克 7 C: v: k/ N1 d4 S5 _
麵粉 30公克
5 H W0 I$ w# Y7 t* NC.鹽 少許
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發表於 2008-9-18 09:59 PM
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