材料：
8 o6 Z2 M5 T- Y$ k" ]& ]公仔箱論壇免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]5.39.217.77:8898& k4 n4 G) o# U3 \ n( i
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
$ h; m, Z, |, [* @3 Y1 r5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切細粒]
0 z* H: I! O/ q+ w1 d; g2 U雞蛋 4隻 [打勻]
4 z! e9 @( d1 `# _公仔箱論壇煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用9 k$ ]/ s! L( l8 M- B5 H! q
: r$ C; C9 W6 F7 P$ f3 L' ?5.39.217.77:8898
0 z4 e5 _& W3 ~# ?' s6 m6 W: H醃料：
/ U! A F* W3 p6 a" Y( u& u9 [舊庄特級蠔油 3湯匙
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$ O2 k/ U: L. a ~2 B W3 m8 G9 {調味料：
( u; ?$ V/ \5 E7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量1 g: I! C1 h/ F7 S8 |
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l) P( ^( ] f! _, {# K
做法：8 c8 w9 J5 Q4 } M' n: Y
1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。 P) j& x; q" _
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
- Z1 W+ p" k* p3 r$ [3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。
1 `6 ]6 {: |/ { t0 Q/ n* X# B- `公仔箱論壇4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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