材料：' c# P; C/ ^$ Q
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]9 c2 ~# b0 x9 S6 f3 r, V
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
1 h1 U$ }9 f7 k洋蔥 1 個 [切細粒]5.39.217.77:88988 S, ? `6 r% |, e. B+ X2 ^* `8 p
雞蛋 4隻 [打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p# x/ i( \$ _. {$ [0 n
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
! N* E% k: v" P# q0 w) X9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d9 [, ~9 l1 L5 L+ Y) B
5.39.217.77:8898! F5 c/ {+ @5 ^$ p& Y4 C, p
醃料：
. F! h0 |3 ]% h; l舊庄特級蠔油 3湯匙
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# t) L0 G; s) B4 h A& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I2 d$ M8 T$ q" R/ E/ v; t
調味料：
6 ?, G- H- u5 {2 D9 ~tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量' }0 I: O$ K7 j7 y c6 W) W
5.39.217.77:8898& Q5 D; I4 K0 L8 o5 E$ E) E7 m
% `) C$ k \9 V* e8 |" ~6 l' e做法：
3 C0 [' c$ ~; t0 d4 a8 v8 f5.39.217.77:88981. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
( s/ p5 i* y, m8 s1 [- B$ Etvb now,tvbnow,bttvb2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。5.39.217.77:8898% z& S E/ a* g5 i7 G$ R
3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X" a5 [: e0 s. {
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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