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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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' F% D1 C3 W) N4 s/ o做法： 5.39.217.77:88986 f; I6 B" Q0 I: r' l A
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb S$ ?; M, x0 w: \
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& d7 G" b6 X8 c# M1 d0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 公仔箱論壇7 U, u0 m/ ^' v. \2 z! T
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8 g) s3 L9 f" E& B1 W7 A; Ttvb now,tvbnow,bttvb4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb6 a$ `5 i# J1 `' R# b
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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