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9 p8 x' e8 U( k6 w公仔箱論壇材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 公仔箱論壇5 N" C1 }8 I/ ^3 ]: B
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb3 E' \; l' n& U- I5 v
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G) f5 f% B# W. }9 c; [% E
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 $ l# m) Q: R; l
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0 z9 z; k% f a3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 $ B" I9 o7 {+ T6 y' W
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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