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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 公仔箱論壇/ U6 |# ]! e& V8 X2 I5 Q) m4 d
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' o7 Z) m) w9 K0 v+ Z/ Q1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3 b# s% i7 a5 ]0 m3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 4 X+ I/ n6 K7 L& G, r
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H) n3 e* [# @- B" \5 a {4 B
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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