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[中式食譜] 孜然魷魚

孜然鱿鱼5.39.217.77:8898# T  I& E+ Q  J& F+ q( o
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4 T6 [1 w0 p, Z0 P8 B# d8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T# @; ?3 H4 ^9 K
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主料:鱿鱼% z; o& N- L5 Z
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9 f' ~/ m/ _+ |9 _+ w8 |' P& etvb now,tvbnow,bttvb  辅料:孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐5 [& y: I1 b. e: e: G
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; Y5 ?( T: n& }0 f! q1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下,其余辅料切好备用。
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) K& D- v1 L  w' V  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (第一次学切麦穗刀,可结果不理想,有待继续提高~~5.39.217.77:8898+ P2 ]8 ]! e1 ?* I
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2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
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: Y3 j: g8 ~6 [1 `tvb now,tvbnow,bttvb3.加孜然、辣椒翻炒,至汤汁见少,加味精调味即可

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