材料 白玉苦瓜1條
/ H u8 g8 ~' A+ f公仔箱論壇蔥3根
5 ~( Q; v4 K H9 ?tvb now,tvbnow,bttvb辣椒1根 8 z" f. q4 X: o! v& B* {9 Z
雞翅4隻
' H" U S& n1 |- Q8 C( y f公仔箱論壇調味料 豆豉2大匙 公仔箱論壇7 u$ U) E& L8 L( ]1 ^$ ~4 ~
蠔油2大匙 : Q: G2 U3 e) m) ~
香油1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ V3 T% V; t! T, @3 ~5 _* k4 I. `0 [
酒2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u" Z$ T& u$ p
糖1大匙
# h! A; R' v/ A; h' Y0 n7 V, @5.39.217.77:8898作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用$ U* D& y- r+ j7 g
. [/ u5 N; t; ^( P1 \/ b( Y0 V/ ^作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣
) u1 V1 A" P7 K" utvb now,tvbnow,bttvb作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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