材料 白玉苦瓜1條 tvb now,tvbnow,bttvb* S V/ W! K1 g# e4 M
蔥3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J4 l8 ~6 M$ l, a1 e9 j" S4 X! C" p
辣椒1根
% y( ~! C! D6 q7 h8 c) {6 L公仔箱論壇雞翅4隻
2 Z, J x; o, Z5 O5 c2 S公仔箱論壇調味料 豆豉2大匙 公仔箱論壇. e3 N1 y) t, k& j% V6 B2 g5 F' i
蠔油2大匙 8 t$ a5 _9 ]+ `* s
香油1小匙 5.39.217.77:88983 r/ x! l& z+ r
酒2大匙
1 @& d+ R' p" E7 \: \, \- {tvb now,tvbnow,bttvb糖1大匙
2 B5 H% \5 v8 D1 B作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用tvb now,tvbnow,bttvb3 Q0 v" o0 X2 w3 ^( S6 g* p
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作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣公仔箱論壇- v8 t- E: S% b0 c$ w
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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