材料 白玉苦瓜1條 tvb now,tvbnow,bttvb" n) U. x$ d4 z4 T# n5 d3 K) p
蔥3根
& y1 U. b# N7 J3 l2 F: r' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒1根 / g8 c/ a7 O2 A) r4 r+ d( \
雞翅4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S. Y+ q) V" n5 d s) n
調味料 豆豉2大匙 5.39.217.77:88982 S- v1 B! N7 _
蠔油2大匙
* K5 O, }+ l+ l& v! S; j香油1小匙
( H" r4 I+ P; L- [' p5 _公仔箱論壇酒2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B8 C0 x, x+ g# D2 P A
糖1大匙5.39.217.77:8898) S x. u( D* R4 C) H
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
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) v; v1 H# b( {2 M) _' ?+ S公仔箱論壇作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D5 L( [0 s5 ]4 h! R0 w
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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