材料 白玉苦瓜1條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f6 o$ u# \0 r
蔥3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @+ e' E! H6 a$ r: B) Z6 g" G1 A
辣椒1根
! G L1 L" d1 c% b6 F/ N+ ^3 G! otvb now,tvbnow,bttvb雞翅4隻tvb now,tvbnow,bttvb! p3 p3 r' z) p8 O3 n5 z- b# a9 t3 u7 o
調味料 豆豉2大匙
m9 r8 z' n1 T y. S: x, {2 A! B蠔油2大匙
' ~" x. S) }! I% M5 B9 p! A1 g+ n香油1小匙 5.39.217.77:8898. I4 e. A" A( M7 E* u4 A; \+ n; w# H8 @: p
酒2大匙 公仔箱論壇) Y" A% `7 Z0 d, G% [
糖1大匙/ d g6 q3 I9 o
作法一 先將雞翅切塊，苦瓜去除囊籽後切塊，辣椒切斜片，蔥切段備用
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# g" y: S$ m+ k, A5 s3 X4 x6 p作法二 鍋內倒入2大匙油，先將雞翅煸炒過後，再加入苦瓜和豆豉煸炒出香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U+ r( f7 b" a* I6 N
作法三 以蠔油、酒、糖和適量的水調味，蓋鍋燜煮5分鐘後，開鍋放入蔥白拌炒均勻，起鍋前再加入蔥青和辣椒翻炒，再淋入香油拌勻，即可盛盤完成了 |
發表於 2008-7-15 11:28 PM
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