杞精燉鵪鶉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }# ?% L& U$ b, ], k! M9 W
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材料 鵪鶉1只，9 y- l7 H: w1 _9 ]4 J" S4 h0 P
枸杞子、黃精各30克，0 x0 o) ?7 Y& E: L! U% ~3 Z
鹽、味精少許
# C6 \# f8 B) D9 V1 q1 J3 N0 C公仔箱論壇作法一 【製作】
1 y2 u6 c; l9 M' S2 _+ X( x+ f5.39.217.77:8898將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 公仔箱論壇& r) p/ {' Z7 y/ U9 E
作法二 【服法】
7 C5 f G0 X! }/ [. g; a+ Y7 ~tvb now,tvbnow,bttvb棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 T' G" f2 k3 F; |. k1 d0 X' i
作法三 【功效】 tvb now,tvbnow,bttvb9 z6 x2 R! U$ C) k! A% O- _ k2 r! n9 r
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
$ t4 u0 w; _8 I/ k! [! \5.39.217.77:8898枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
$ g/ L3 P! [' Q暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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