杞精燉鵪鶉
9 ^3 k# b! E5 @3 M9 x; |1 W/ mtvb now,tvbnow,bttvb% v3 `. ^2 R$ Y" T. R: l
材料 鵪鶉1只，
# n/ a1 ?- V+ V3 ~6 v: _, y5.39.217.77:8898枸杞子、黃精各30克，
]5 W" a: P# F. P0 I3 V1 E3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、味精少許
9 k9 ]* y: Z+ V W; M- y6 Btvb now,tvbnow,bttvb作法一 【製作】 tvb now,tvbnow,bttvb0 [) J% A! z1 A7 d( {( y$ t
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 tvb now,tvbnow,bttvb, q/ t9 |7 P% p/ ]/ n9 @
作法二 【服法】
& a$ W/ ^/ _: C" Z, i& f5 B5 R8 ^5.39.217.77:8898棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
/ ^: |0 ^' ?3 k1 J3 y作法三 【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w9 O9 ^2 m2 ?1 [
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]3 Y: U5 L X5 [
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩
( {# a* }: m' N* v暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
| 