杞精燉鵪鶉
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$ p& N5 r' j8 h: k4 b4 Z& t0 S材料 鵪鶉1只，
( z L" L2 }2 w0 atvb now,tvbnow,bttvb枸杞子、黃精各30克，
5 r& a! W' T# `, S2 A6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、味精少許
' l9 E% D8 l* R5.39.217.77:8898作法一 【製作】 " p: w9 ?8 H, j) v& i5 G! w, a
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
Z; q2 P! _5 L* R* _' ltvb now,tvbnow,bttvb作法二 【服法】
, m! u% X2 l3 F/ r$ ~, h! G: ~/ ltvb now,tvbnow,bttvb棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 # @* o; d9 R7 K# F* q/ [, p; ]
作法三 【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P7 F+ L/ K H# n! K
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；
% h5 }, _" h R8 \1 Y6 {公仔箱論壇枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩* F- B, j( E H. W* b! T/ t$ g
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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