南瓜坃含極高胡蘿蔔素，能減低患夜盲症機會，助長細胞增生，減少發炎和預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb" ~5 a$ a" p4 w
3 b9 ^) Z5 o: p0 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料
% U c$ R/ p+ v) S8 S4 ~7 n4 Ytvb now,tvbnow,bttvb水1 公升 [4 杯]，免治豬肉 [剁碎豬肉] 90 克 [3 安士/2.5 兩]，南瓜肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切粒]，青豆50 克 [2 安士/1.5 兩]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切粒]，罐裝粟米粒 50 克 [2 安士/1.5 兩] [瀝乾]公仔箱論壇1 p+ Z1 B) i/ `- ]
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C1 M2 D0 H r+ i/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法- [! ~# u8 E# Y
1. 豬肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u* c' ~$ |* f/ c9 K/ D/ q5 t& w
2. 將水煮沸，加入所有材料煮5分鐘至熟，拌入調味料，煮至熱透。
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醃料：5.39.217.77:88983 o; I) [2 j# R1 A- y2 I8 Q$ `: x- e
雞粉 1/2 茶匙 [2.5 克]，鹽 1/2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇5 A8 }/ L' a t3 \
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2 O; C8 E, C; g8 o0 k9 C2 q5.39.217.77:8898調味料：公仔箱論壇# X/ o; q, x9 `2 P/ u: Y5 B
水 2 湯匙，粟粉 2 湯匙，雞粉 1 茶匙 [5 克]，鹽 1/2 茶匙，胡椒粉 適量 |
發表於 2008-6-16 02:52 PM
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