. Z/ g; y: Y1 a: [- f公仔箱論壇公仔箱論壇4 J$ F" H. V) ?3 j$ r% _
5.39.217.77:8898, U/ g5 ]) ?) Y3 P, k: W3 W6 x
2 E& F: c: ]+ @! ]
/ L& o. s- k! T: \! htvb now,tvbnow,bttvb材料 公仔箱論壇( N/ F, B/ p, {3 u @' ?
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
& g7 v! R& X9 Q& s3 Q6 [& v. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb: |! o- L" Z1 l" I
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]公仔箱論壇/ @+ d# | b+ A6 K
洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb ^9 c+ Q3 R: z" }: c- E8 @' }- d
製法 & j/ y: x4 A; S/ K1 f
1. 雞肉與醃料拌勻。
! v$ M: x& X4 itvb now,tvbnow,bttvb2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
# {$ C5 C T9 [tvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v; _, V$ |# ~) r( F9 ^; X5 w
調味
5 c( Z7 t8 B6 _# Z% ^, {tvb now,tvbnow,bttvb醃料：
; p2 S3 n4 ] \! K% L公仔箱論壇蠔油 1 湯匙" U0 g9 p2 y# C5 S5 ^
芝麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^6 h. a2 e. a ?
粟粉 1 茶匙
$ u% N( r" J8 Y+ y/ n$ }芡汁： 5.39.217.77:88986 K$ G+ Z" K) B. }2 S- B3 ]
蠔油 2 湯匙5.39.217.77:8898: T" N) n% ]. R S- u
蒜蓉 1/2 湯匙
. l& i# A5 v+ C6 Itvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
| 