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+ D* x- X0 Z+ v6 L9 r公仔箱論壇材料 7 }: k9 |( U! ~- ?$ a% C. | u
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]5 t4 |- g4 [& H6 l
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]1 ?, @0 C% m; ^- S1 T
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]' s/ d& O& d8 v5 m+ O& S$ w
洋蔥 1/2 個 [切絲] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P) A J6 |4 F+ \9 `
製法 : a' i' S" a- {# L! ]3 `
1. 雞肉與醃料拌勻。
) K9 K( ~; c* ~, l( x/ _* \2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
& v. Q7 n- ~' v1 J8 v- ltvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
; P3 f- S5 ^+ E- }3 H# B% b調味 公仔箱論壇* o; k7 Q8 q4 `* h8 w3 o, v! i# r3 R. ?" Z
醃料： 5.39.217.77:8898* Y8 \3 A4 Q) \( f T: }
蠔油 1 湯匙
' w7 Q$ }3 \- V- N7 s& B* Z( }芝麻油 1 茶匙
% W& o! P8 H+ k6 v1 w* B2 W7 I; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
+ M* I. ^9 Y# T1 L9 T芡汁：
4 v+ I; v! l$ }$ ]# @) ]8 q3 e蠔油 2 湯匙公仔箱論壇# |. G/ p' p, f
蒜蓉 1/2 湯匙
8 E: E) w9 A5 ^& s$ J: ?" o0 N( t5.39.217.77:8898粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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