泰式檸樂雞翼 公仔箱論壇2 s. I; |$ y; ?$ B" b
+ D- Z$ @+ ^: ^9 D: ~- E公仔箱論壇: F, j: O7 F% b+ r
檸檬能增加維他命C，但經烹調後容易被破壞。想攝取更多維他命C，建議可吃前唧上鮮檸檬汁或青檸汁。 ) m, Z# K v& L, O7 U3 q' I
材料
1 Y6 |+ `" M& g/ L' u, ?tvb now,tvbnow,bttvb雞中翼 10 隻 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
# j8 h7 k% G0 q$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
" j& i0 o- [% o$ S+ L& k1. 雞中翼用醃料醃30分鐘。
; n9 _. `$ ?# x U" z$ Z4 g3 r* Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 用1湯匙油將雞中翼煎至金黃，下芡汁慢火蓋煮約5分鐘或至熟。
1 y7 A* R0 ]" ~# v" @調味
4 B+ y# |+ \1 o$ g. g0 r醃料：
/ ^% V$ w0 a) o9 D- c特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t# P, E2 u @& Q+ c$ b, L S1 u! o
芡汁： 5.39.217.77:8898% v4 R, |" {& R6 \
泰式甜辣醬 3 湯匙
, ?5 Z. B- {6 K. n9 b. t公仔箱論壇可樂 125 毫升 [1/2 杯]$ L" u; S' [$ v! Y+ F" Z
檸檬 2 片
- E6 I1 _" }. P1 Ltvb now,tvbnow,bttvb薑 2 片
7 G, [6 G* x5 J$ g4 s6 g' btvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
$ c& B+ o5 ^" I$ G+ D/ ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-6-9 05:47 PM
| 