1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。$ p: n: K# Q) m B' P
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。, }0 o* D }+ e4 f b$ V8 X
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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6、營養：不該過多或過少。
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。2 y0 K" W- ~6 N) E
) i% k% H. h, H6 J公仔箱論壇8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。公仔箱論壇4 t/ o9 A) m, Z! e' r: O
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9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
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7 R; v# R7 p* N: R8 }5.39.217.77:889810、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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