1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。tvb now,tvbnow,bttvb6 A w; M8 [5 k; I$ p
% A: R, s+ B9 b2 U! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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, R( T% p* t& u3 N% v( `4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。tvb now,tvbnow,bttvb: U' X. G6 K6 ]# q
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6、營養：不該過多或過少。5 H( o" G# `5 N+ y5 x# J
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
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4 T$ R7 }9 s5 l+ L! t# O5.39.217.77:88989、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
+ p! j8 U, S. n' h! atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b1 i. v9 ^4 I- e& j, B
10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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