1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。5.39.217.77:8898' O, q+ q9 j q4 C
# b% y% U: C. n( R公仔箱論壇4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。tvb now,tvbnow,bttvb0 F( _1 y! P; U4 W
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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; K8 d/ b( I, y1 e, }6、營養：不該過多或過少。公仔箱論壇# D) L$ Y" V, p
$ o* P/ A. F s. b4 m- t5 O7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。' a/ L2 n3 ]5 L2 R. A3 k1 ^* d
: q6 B; {' J0 f: ~8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
, s: _$ s( T* G! s! E! r1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G# I7 p5 ]# x) z
9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [) e: Q. W5 p7 | Z2 S
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10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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