1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。tvb now,tvbnow,bttvb" ?/ F$ Q. Q) H
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3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。公仔箱論壇1 g: m7 ~/ j9 o$ y( Q: Z
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。5.39.217.77:8898- q4 ?( u$ O0 @, h: d! h
" b( `2 n" I3 s6 X0 Y1 M6、營養：不該過多或過少。4 i- K! M% a" M) p. i+ x+ J
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
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7 V9 K' L [# m8 U5 d5.39.217.77:88988、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。- C S( o! o* Z9 a9 G1 ^& |
" s2 t0 q2 d9 ?; J/ R% f/ q0 E公仔箱論壇9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
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2 |; K! p' z2 E( F( Y7 h10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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