1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。8 G ^ a& K2 I8 B/ L. N3 m; y* x
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。tvb now,tvbnow,bttvb% z9 p7 v( B b( P- S2 E
* K- L. _6 m" D- ?tvb now,tvbnow,bttvb3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。tvb now,tvbnow,bttvb+ z6 I2 v9 h) i' ? V0 Z! Y, q
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。
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/ j$ G3 k. M! F* M1 t/ P% t5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
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6、營養：不該過多或過少。5 F- J% ?; X* ]0 ]5 \/ s
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7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。tvb now,tvbnow,bttvb" y& L! O* M V# B
1 y* X$ F1 X1 v+ V% \公仔箱論壇8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
7 h* z& O- r8 M" O( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S- S9 s9 x0 Q* X: L2 D5 e- [9 D
9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。0 }# \; t* ]4 J) b. U2 \
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10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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