TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M$ Q. U0 n: ?) J
5.39.217.77:88980 W6 n+ W/ f+ R( j/ ~
菜系:江蘇菜
5 g1 s" s: d- d7 e# S5 @& [tvb now,tvbnow,bttvb
& g) }. `/ _0 ?0 b& L, [5.39.217.77:8898主料:鮮菠蘿
0 E) e8 a2 j. a, O4 A/ mtvb now,tvbnow,bttvb% V: l5 M) d e5 F
輔料:鮮蘑、蝦仁、西餐火腿、鮮豌豆、鮮香菇、即食奶酪、胡蘿卜、面粉、黃油、鮮奶
7 b; t7 J; e, s* `# _& [tvb now,tvbnow,bttvb
& p8 T) ~6 q" n8 Jtvb now,tvbnow,bttvb調料:鹽、雞精、胡椒粉、白糖、淀粉
9 L Y; V) f# N2 d
! E9 i, p1 h _; H" Q6 ~6 u烹制方法:
4 x$ ^6 O8 f( p1、鮮蘑、西餐火腿、鮮香菇、胡蘿卜切成丁,蝦仁上漿,菠蘿平躺在上半部二分之一處橫片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);
* t, d9 L$ {; k- ]$ f2、做一鍋開水,將蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁焯一下取出;' S3 P8 I) ]" B2 I
3、坐鍋上火,加黃油、面粉炒熟,加入牛奶攪拌均勻再放入鹽、雞精、胡椒粉,白糖、放入焯好的蝦仁、豌豆、鮮蘑丁、西餐火腿丁、鮮香菇丁、胡蘿卜丁,炒勻後取出倒入菠蘿中,在菜的頂端蒙上即食奶酪,最後放入烤箱大火烤5分鐘即可。 |