特色雞肉奄列

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材  料 :  200 克雞肉% K! q" k6 d% l4 [+ T9 e
          10  隻雞蛋
) O4 O! D2 G# i( S' V           1  個番茄: M) g$ b# `" b6 {- c" x
          1/2 個青瓜
: Z6 |# x0 u8 p% m8 ?          1/2 個洋荵
. b& x' U# \& C  Z% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           1  個奇異果$ B! B  S/ b8 y. I0 e
          牛油及甘筍各少許公仔箱論壇: D6 @& U& z# m9 P* _" _) n% {; E
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調味料 :  1/3 茶匙鹽
! N0 p) ?) J% f" e/ _1 @公仔箱論壇          1/4 茶匙糖
3 B$ H! `' L% ]7 U) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           胡椒粉少許公仔箱論壇$ r' d1 M" t5 \( _8 H
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做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。: s" m( z3 [0 @! V. D4 A4 Q
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
7 b1 p: m7 v3 [% A: o$ [0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (3) 將洋荵及甘筍切碎。公仔箱論壇. `% F4 V8 Q, S$ R
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
, {; R+ C4 q2 H. e2 Z, stvb now,tvbnow,bttvb              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
: O' @5 J; b. @/ `4 t              料。
7 ?. g  Z) i' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
# E1 m  u  e" G' @4 @              式煎至半熟。
1 l4 L4 N% j; c! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。& O2 A/ K% W7 H; M; v( f- A
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟5.39.217.77:8898: J0 T* l+ \7 `; z
              即成。tvb now,tvbnow,bttvb) W/ K; j6 G, B& ^3 f; o