益 智 補 腦 湯

jack1028

益 智 補 腦 湯材 料
5 n- f# a" Z7 `: \5.39.217.77:8898益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量
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. A9 B( R- ?# N( d2 Y' Utvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇+ Q. \! B; ?- j, D# v
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。 ( }4 x6 Y3 {3 J3 A! q5 c' M

% g- `: H3 s& x. O- B3 p2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
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3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。% ~& U5 J1 x4 Z3 h
貼 士
1 o& B& u& H! r  n8 b- I可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。