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材料：
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2 ]' N! ~7 I' u! ?! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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- r1 K' l- i9 i$ ` 调味料： 公仔箱論壇. J! {/ {$ u/ n7 Z- s' I
& ~. L4 [3 F% g. ]* ^. R公仔箱論壇 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； # B0 r9 @9 G* j+ o
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 8 m% j3 }5 {/ x: s* P& \. V: ~$ d
4 c9 w( L4 M$ G# X7 R4 w+ xtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
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1 B6 m$ E. |$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； ; w& w, E4 }0 q) Y1 ? y5 p
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
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, ^8 J3 Z/ e) b D, M公仔箱論壇 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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