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材料： 公仔箱論壇: m" U' e# G, y7 ]
1 z0 {1 x/ ^6 i1 u 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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调味料：
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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/ G9 F4 k+ H+ j' E! S5.39.217.77:8898 做法： 公仔箱論壇7 h$ q" d7 L8 |$ j3 P9 A! h# n
; k f8 [) h" R. `2 b. ^tvb now,tvbnow,bttvb 1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出；
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2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； 1 ]3 }& |2 K$ I$ h) y+ j
. p; v8 A& O! K) y" |5.39.217.77:8898 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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