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) K! V, I1 U$ _+ J. l: b; B$ T$ h1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料： 公仔箱論壇, @4 v& d0 k/ c- f
, ^) I4 d. J: H5 p# K. a 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?2 ^$ D% R' I9 P9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]& E3 P3 m; U9 L
调味料： 4 Y) \; |5 ?$ R2 W9 W
- W" u/ x8 j, U( b/ x5 g( ~6 i0 atvb now,tvbnow,bttvb 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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/ F4 ^0 K' `2 ~1 r5.39.217.77:8898 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
9 j, B# `6 c z, M; v4 H: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R G" Z' V" V# \* T
做法： * c1 j9 B7 F Y
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1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； 5.39.217.77:8898. N) n# c6 `8 ?0 y% x0 S& E
- b9 }# d; W3 G! r; ?7 S/ p$ G 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； tvb now,tvbnow,bttvb' [' q4 `" m3 f* z7 _- E+ n- D
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3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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