你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ tvb now,tvbnow,bttvb' ]6 K/ B- P9 u( Z w+ f0 p* z
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 5 V o+ X4 O) Z3 q
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 ' n/ P" ]! m3 @0 K# c! [ n4 ^+ v
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。
4 [6 I: K2 w" d5 D r$ _' Y" Mtvb now,tvbnow,bttvb 许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 tvb now,tvbnow,bttvb" X0 M8 A# |! r2 R2 |; C
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
# G, K, X0 E, C6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。两种常见骨质疏松 - r2 @* ?+ ~% T, N6 G# @9 ?2 s% k. q
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为：
, `+ |# n0 c1 F& s) d4 |2 A( O7 L 1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
8 Z! f- I( ` k; f5.39.217.77:8898 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 ) A$ {9 d8 T8 h; f* J2 w
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。 公仔箱論壇. u& I8 y H) i4 C0 |% X! c8 Q, L
导致骨质疏松原因
# t3 O$ n5 r1 U( c+ ` 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个：
% q% H t6 U* i! e9 w2 v/ S/ y1 ^6 H Ytvb now,tvbnow,bttvb 一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
) @% O0 d7 h5 D* i公仔箱論壇 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
7 A1 L" n5 f9 ^ m: \3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
/ Y" P5 Q$ E4 S6 e公仔箱論壇 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 3 O5 U7 Y2 w) c3 T _! v
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
% y* |8 ]& P5 ?公仔箱論壇骨质疏松症高危险群
! _" N* k$ I% H( _# Y5.39.217.77:8898 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
( ^# z9 O5 R+ r/ }! N7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·东方人及白种人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r" s! S5 ]. c( `( V0 v8 u
·不常晒太阳
* Q+ O, D$ W+ q) [( G) B ·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
# H3 h- o- U9 V+ f+ U! n公仔箱論壇 ·体格瘦小。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o2 y1 G8 ?6 r; v
·长期坐办公室 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I3 C: k1 i: j4 W
·没有生育
& z$ V/ I. ]& \4 |& i7 [5.39.217.77:8898 ·饮食偏高蛋白
% J9 Y% m: f$ A+ y7 ]) p: S4 I公仔箱論壇 ·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
" |+ e: G. n, U! L# ?% `% atvb now,tvbnow,bttvb ·不当节食减肥 ! p6 H: r: B9 J* {$ \$ i4 k# z
·维生素D摄取不足
, n E& V' }3 h4 `- b3 E6 T公仔箱論壇 ·家族有老年性骨折 ! j6 c2 R7 t9 e7 y5 Z+ I
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 , \; H" L; v8 y- d0 C: m$ S* O
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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