西瓜其营养丰富，具有清热解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。0 }3 h! y. T Q+ W$ e, ?
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1、冰镇西瓜营养会变差
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4 O6 I. Y. O; Mtvb now,tvbnow,bttvb 很多人习惯把西瓜切开后冷藏食用。其实，冰镇西瓜富含的营养成分，远远低于室温存放下的西瓜。西瓜经较长时间冷藏后，瓜瓤表面会形成一层膜，从而丧失其口感，其中的水分也容易结成冰晶，食用后可能刺激咽喉或引起牙痛等不良反应。此外，冰镇西瓜还会损伤脾胃，导致消化不良、食欲减退等病症。所以，西瓜最好现买现吃。如果买回来时较温热，不妨把冰箱温度调高一些再冷藏，冷藏时间在两小时之内风味最佳。tvb now,tvbnow,bttvb( f1 j" l0 }1 S. T- e6 h$ n+ {
?+ M6 V" n8 O' c! M2 j* R公仔箱論壇 2、不宜在饭前及饭后吃' _# o# q) C: C- l& O V2 Q# |
1 U# i! [* |/ p# E# ]tvb now,tvbnow,bttvb 西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H ~' x; B/ H; O4 {
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3、西瓜不宜吃得太多公仔箱論壇4 ~( N$ ?4 u& ?6 S9 Z3 g) C
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西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。 |
發表於 2009-5-14 05:37 PM
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