[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

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材料：
8 ~, E& Y/ s& p+ A# m- B公仔箱論壇青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：5 h6 Z; a+ {, d% ?# g+ r
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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2 u' Q1 g4 c* T8 {tvb now,tvbnow,bttvb2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。tvb now,tvbnow,bttvb/ k: S  l) J0 @# j' c; v3 l) i
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。* v: O9 k" e! r; N8 I
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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