) D* l* w* `* V6 @材料：
& }4 V: P( j7 [+ U- k青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。$ S+ I4 k' b- h" k6 b% c# }: j
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做法：5.39.217.77:8898. x# q7 {# b0 U* D
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。, t. ?4 y3 X* Y6 F9 T
% n( q0 Q& t- E, A$ z9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。* W, [) s% ?; r8 P1 Q
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~公仔箱論壇5 R& Z, h5 {2 i4 }0 D' \
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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