f- K$ h! ~8 c8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：$ J7 _0 `- B, h6 w9 ?' I' }
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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% T6 U& T$ g- K5 i" p+ g% j) ?做法：
A+ e/ U+ N, F2 S2 r& c1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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# r2 g0 x6 P3 W4 T2 f& E! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。公仔箱論壇' C9 L+ l+ q) ^6 ^% @
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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0 S3 g4 L6 }" c! |+ f, W5.39.217.77:88984、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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