[美食介紹] 茄汁青鱼

轻轻的走过

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材料：% {5 J$ w3 ]& @$ L( y% [
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。tvb now,tvbnow,bttvb$ l( N0 d( U! ]4 t. _% g% J

) K1 c' q1 D1 l# N# U" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o; v2 I( q# w, V. ]; v
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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/ A) j, Q- ], p# p, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v  g2 G8 ?0 n: `6 {
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3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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1 D. _/ n6 p& ^4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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