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[中式食譜] 生鱼炒蒜心

材料:生鱼一条,蒜心半斤,盐、鸡精适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m& E# \% W# r
  做法:' U) j  u% M: H; E1 j0 |; u
  1、将生鱼去鳞洗净起肉切片,走油待用。骨头嘛,当然用来煮汤了,等会儿就上。
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  2、蒜心切段,起油锅,下锅翻炒。公仔箱論壇, m- l  m) h' A! M4 P
  
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  3、蒜心断青后,下走油的鱼片一起翻炒,幸好没把鱼片炒烂,呵呵。公仔箱論壇: T5 C: @1 [' {% m6 g7 L8 a' q
  
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& n0 g  v; v; o. d! A' \2 ^  4、沿锅边溜一点水,加盐、鸡精调味上盘。OK!
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